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"Infidelidad", según Wikipedia, es una violación de la fe, y se produce en diversos contextos...

Como saber cuando está lista para tener sexo con un chico

¿Ha tenido sexo con un chico pensando que iba a llevar su relación al siguiente nivel, sólo para darse cuenta de que tan pronto como...

Mujeres asiáticas no al matrimonio

El primer artículo es más de una vista de lo que está sucediendo con las mujeres...

Encontrar un alma gemela

¿Cansado de escuchar a tus amigos quejan de cómo no hay "hombres"?

El ruido de sexo ayuda al orgasmo?

Blameashley experto Dr. John Grohol recientemente escribió acerca de un estudio, publicado en los archivos del comportamiento Sexual.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Mejora tu vida sexual en otoño

Comentábamos la semana pasada que con el otoño y sus cielos ceniza nos llegaba la proverbial depresión de la transición estacional al clima frío; y ya vimos que esto, en muchos casos, queridas, se nos prolonga en el llamado "winter blues": el no menos tradicional bache invernal del espíritu que examinamos con prudencia y minuciosidad el año pasado en esta misma sección.

Mejora tu vida sexual en otoño en cosmopolitan.com.esLa influencia de este bajón en las que sufrimos acusadamente los accidentes ambientales, se traduce como hemos visto de muchas formas (ansiedad, hipersensibilidad al rechazo, cansancio físico, una inexplicable y honda tristeza....). Una de las maneras en las que influye negativamente de forma acusada es en nuestra vida sexual.

Hace unos días leía distraídamente en un periódico el testimonio de una ensayista francesa que lamentaba las presiones sociales que sufría por haber elegido el celibato como forma de vida o al menos como interrelación social a priori con el sexo opuesto. Comentaba que encontraba insatisfactorio el sexo casual fiestero, lamentando la eterna dificultad que entraña enamorarse . La llegué a entender perfectamente, aunque no dejé de lamentar que tuviese que renunciar a una actividad tan placentera como saludable (tanto a nivel físico como espiritual) como es el sexo; que como todas sabemos, si bien puede ser glorioso únicamente en ocasiones, en cualquier caso es una actividad francamente recomendable.


El deseo es el motor de la sexualidad; como el apetito alimenticio, indica una subyacente afirmación de la propia vida. Es un indiscutible síntoma de salud y de voluntad de vivir. Y en momentos como estos, con un frío gris que parece calar tanto nuestros huesos como nuesto aliento o nuestro espíritu, nuestra libido puede bajar significativamente.

Nosotras somos seres más sensibles, más emocionales que ellos en la parcela sexual. En ocasiones nos cuesta diferenciar los sentimientos del sexo. Afirmo, sin género de dudas que nuestro mayor afrodisiaco es estar enamoradas... reconocedlo, no os hagáis las modernillas. En estos días en los que nuestra parte sensible parece enfocada a las sombras -literalmente, como decíamos la semana pasada, le falta luz- nuestra vida sexual puede verse afectada pudiendo agravar nuestro bajo estado anímico en un bucle de inhibición depresiva, contribuyendo por otra parte a que nuestra pareja pueda distanciarse (son así, a veces, los pobres), con lo que como no rompamos el círculo vamos a pasar un invierno de pijama largo/calcetín doble, idiotizadas en pensamientos tan peregrinos como recurrentes, entrando indiferentes en el sobrepeso y con llantinas espontáneas. Parece exagerado, pero no lo es tanto en algunos casos. Un horror.


Así que vamos a ponernos manos a la obra al menor síntoma de sequedad de ánimo o de ausencia de la sana efervescencia de nuestro cuerpo; comenzando por nuestro ejercicio de relajación diario, tomándonos un rato cada día para recompensarnos, para relajarnos alejadas de todo... Escuchar música que te anime o que te relaje, llegando a bailar con ella, o mejor todavía, consiguiendo un riconcito diario para meditar y recuperar el equilibrio emocional.

Una vez en íntima comunión contigo misma, conecta con esa parte tuya más vital, más feliz, más emotivamente activa; está ahí, como siempre, solo que algo aturdida por las circunstancias. Abraza esa parte tuya positiva, energética, y recarga tu cuerpo sintiéndolo como un ser amistoso y cómplice, reforzándolo en cada sesión de relax y/o meditación. Intenta conectar con cada parte, cada centímetro de tu cuerpo a medida que recreas esas vivencias felices, intensas, y déjate embargar por un sutil pero profundo deseo de hacer física esa celebración. Acabarás visualizando y espero que realizando maravillosos episodios con tu pareja. No te cortes, en estas ocasiones es cuando la espontaneidad más honesta no hace que te equivoques, diría que es una bendición.

Por la Dra Michelle Nielsen


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Preguntas sobre el orgasmo

En Cosmo nos preocupa la calidad de tu vida sexual. Por eso, hemos preguntado a los mejores expertos sobre algo que sabemos que es muy importante para ti: el orgasmo. Respondemos a las preguntas más habituales.

Preguntas sobre el orgasmo en cosmopolitan.com.es¿Por qué no todos los orgasmos son iguales?

Porque dependen de los nervios que se estimulen en cada acto sexual. A diferente estimulación, diferentes sensaciones. A eso se suman factores como estrés, relajación, concentración…

¿A qué edad comienzan los orgasmos?

Entre los diez y los quince años.

¿Pueden acabarse con los años?

No, pero sí se vuelven menos frecuentes, sobre todo en las mujeres. Los expertos constatan que el declive avanza según se suman años, ¡aunque no siempre es así!

¿Cuánto se tarda en llegar al orgasmo?

Las mujeres necesitan unos veinte minuamor y los hombres entre dos y diez, aunque también hay mujeres que lo logran en sólo treinta segundos.

¿Cuánto dura?

Según un estudio, el tuyo dura unos 18 segundos y el de tu chico en torno a 22.

¿La duración se acorta con los años?

Sí, aunque no se sabe cuánto.

¿Hay orgasmos más allá de los genitales?

Sí. Orgasmos que nacen con el pensamiento a partir de imágenes mentales y sin contacto físico, por la meditación o por apasionados besos en la boca.

¿Por qué parece de dolor nuestra cara de ooooh?

Porque las zonas del cerebro y la médula espinal que controlan el dolor y el orgasmo son las mismas.


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Ayer y hoy de los juguetes sexuales

Ya han pasado 30 años desde la apertura del primer sex shop en España y por ello, hacemos un repaso por la evolución de los juguetes sexuales a lo largo de este tiempo.


Ayer y hoy de los juguetes sexuales en cosmopolitan.com.es

Alicia Misrahi de La Maleta Roja

Frente a los sex shops tradicionales que siguen manteniendo un aura de oscuridad y que son espacios asépticos y fríos donde no se puede tocar ni prácticamente preguntar y donde todo está cuidadosamente dispuesto lejos del alcance del público, nació hace diez años un nuevo concepto, dirigido a la sensibilidad y curiosidad femeninas: la boutique erótica, donde las mujeres pueden oler, investigar y tocar las texturas de cosméticos y juguetes sexuales y preguntar sin vergüenza a las dependientas.

Después de cuarenta años de represión sexual, se hacía difícil vivir una normalización del sexo y, naturalmente, no se vivió, fue una explosión. En aquella época, la sexualidad simplemente salió a la luz sin ningún criterio, asalvajada por tantos años de dictadura de la moralidad. Fue un efecto de tapón de champán en el que lo importante era la cantidad de sexo y no la calidad.
El gran éxito de los sex shops de hace treinta años fueron las postales, las revistas, primero picantes y luego pornográficas, y las cabinas para visionar películas de contenido erótico o pornográfico.

Durante los primeros años de los sex shop, la oferta en juguetes sexuales era muy limitada y orientada, sobre todo, hacia los gustos del público masculino que era en definitiva quien acudía mayoritariamente a los sex shop.
Los dildos se caracterizaban por sus formas fálicas y enormes -según la fantasía masculina de cuanto más grande mejor- y los vibradores eran sencillos, de forma fálica, de plástico y de color hueso. No era fácil armonizar las enormes pilas del momento con diseños más atractivos y no se tenía en cuenta la sensualidad en su diseño.


Los señores que iban a comprarlos solían pedir "el más grande" con la equivocada idea de que así las mujeres disfrutarían más.
Como "fantasías", la oferta erótica de los primeros sex shops incluía las famosas braguitas comestibles, edible undies, con sabor a fresa (que todavía se siguen comercializando aunque ahora han diversificado sabores, por ejemplo de piña colada); lubricantes con el sempiterno sabor a cereza o a fresa y, algo más tarde, tangas de caramelitos capaces de indigestar a cualquiera.

Las primeras anillas para el pene empezaron a llegar a España antes de los 90, aunque eran de plástico y no resultaban demasiado cómodas. A partir de los 90, las anillas empezaron a evolucionar y a incorporar nuevos materiales más flexibles y nuevas prestaciones.

La verdadera evolución de los juguetes sexuales se produjo a partir de los años 90, como respuesta a la demanda del público que cada vez estaba mejor informado.
Los diversos programas televisivos de sexo fueron responsables de un mayor conocimiento de las propuestas de la juguetería y de modas de compras.

En Esta noche sexo, Adelina Aránega, propietaria del primer sex shop de España (Barcelona), Kitsch, habló en enero de 1995 de las bolas chinas y éstas se agotaron en diversos sex shops.
En los primeros tiempos, las bolas chinas se comercializaban al principio como juguete erótico, pero en los últimos años se ha destacado el importante papel que tienen en la salud de la mujer.


Los vibradores de doble placer, tipo Rampant Rabbitt, se empezaron a vender cuando aparecieron en un capítulo de la serie de televisión Sexo en Nueva York, que se empezó a emitir en España en el año 2000.
Las programas televisivos han seguido jugando un papel importante tanto en proporcionar más información sobre la sexualidad como en crear bestsellers entre los juguetes sexuales.


Lorena Berdún, con programas como Dos Rombos, consiguió entre 2004 y 2005 que cada juguete que comentaba en su espacio televisivo se agotara. Entre ellos, la mariposa vibradora, que tuvo su gran momento pero que actualmente ha sido sustituida por otros juguetes más fáciles de usar (su sistema de sujeción mediante ligas necesitaba un ingeniero).

Hoy en día, el diseño de juguetes sexuales está dominado por las mujeres, que crean juguetes de formas divertidas, suaves, ergonómicos y con muchas más prestaciones, ritmos y patrones de vibración. Las formas fálicas se suavizan con caritas de animales o con colores brillantes y de moda y reinan los estimuladores de clítoris, los masajeadores o incluso un juguete que simula el sexo oral para mujeres, Sqweel, o un vibrador que puede usarse durante la penetración, We Vibe.


El plástico de los principios dio paso al jelly, que se adoptó masivamente por su plasticidad y precio económico. Este material convive hoy en día con el látex, la silicona hipoalergénica o el ciberskin, que imita el tacto de la piel. También hay juguetes de plástico, especialmente los masajeadores.

Además, ahora podemos explorar algunas de las nuevas posibilidades de la juguetería erótica en juegos solitarios... o para duetos

Paralelamente, en los últimos años se ha desarrollado la cosmética erótica, como complemento o estimulante para los juegos en pareja, y se ha producido un acercamiento del mundillo erótico a las mujeres gracias a las reuniones tuppersex, que permiten descubrir las propuestas eróticas en la intimidad y con las amigas a través de una asesora: probar, preguntar, tocar, reír, experimentar...
Junto a las boutiques eróticas, las reuniones tuppersex han sido decisivas para que los juguetes eróticos se conviertan en un ingrediente más del juego entre la pareja.


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Regálate una escapada este otoño

¿Comienzas a sentir los efectos de la vuelta a la rutina? ¡Escápate este otoño!


Regálate una escapada este otoño en cosmopolitan.com.esEl otoño suele ser una época dura para todas nosotras: la vuelta a la rutina, al trabajo y a los días grises pueden llevarnos al famoso Trastorno Afectivo Estacional (TAE) del que tanto os hemos hablado ya y que pude derivar en alteraciones de nuestro humor típicos de la depresión como la ansiedad, la irritabilidad, la tristeza… e incluso la disminución de nuestra libido. Y, por supuesto, esto no solo nos afecta a nosotras mismas, también a nuestra relación con la gente que nos rodea y a nuestra relación de pareja.


¿Cómo podemos evitar caer en el famoso TAE? Es importante que busquemos cosas nuevas que hacer para salir de la rutina y no estancarnos en los cortos días de otoño; buscar planes alternativos y divertidos para disfrutar con tus amigos o tu pareja. Uno de las mejores opciones para darle un impulso a vuestra relación de pareja puede ser una escapada romántica. Buscad un sitio tranquilo donde poder pasear, hacer un poco de turismo y comer bien.


Hoy queremos recomendarte uno de los destinos perfectos para este tipo de escapadas de fin de semana: Aranjuez, un lugar lleno de encanto y de planes románticos – y a muy buen precio – que hacer en pareja.


Daos un paseo por el centro, visitad el famoso Palacio Real y los bellos jardines que lo rodean y, por supuesto, disfrutad de la mejor gastronomía de la zona. Para ello, te proponemos uno de los mejores restaurantes de Aranjuez: el Restaurante Carême. Reconocido con una estrella Michelín, el trabajo del cocinero Jesús del Cerro inspira cada rincón de este espacio dedicado a la exquisita cocina.


Dividido en dos zonas, el Restaurante Carême recoge en la planta baja un aire minimalista y chic para disfrutar de los mejores platos a modo de tapas y raciones y un cálido restaurante en la planta superior donde podrás degustar el toque personal y sabor propio que Jesús del Cerro le da a cada una de sus recetas. Un placer que podrás conseguir ahora a aun precio muy especial con la promoción para el 17 y 18 de noviembre: un menú degustación que cuenta, en estos dos días, con un descuento de hasta el 50%, una oferta que no puedes dejar escapar ¡No pierdas la ocasión de disfrutar de un delicioso menú por tan solo 35 euros!Entra en "Mi Ocio" y descubre cómo conseguirlo.


 


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4 reglas online tras una ruptura amorosa

4 reglas online tras una ruptura amorosa

¿De verdad quieres olvidar a tu ex novio? Te damos algunas reglas que debes seguir tras tu ruptura amorosa.

4 reglas online tras una ruptura amorosa en cosmopolitan.com.es

Sí, sabemos cómo te sientes. Todos hemos tenido una ruptura amorosa alguna vez una relación de pareja y hemos pasado una temporada en ese infierno de pena, rabia y desesperación. Pero no hay vuelta atrás: lo vuestro no funcionó. ¿El problema? Que estás conectada a él por todas partes: Facebook, Twitter, iPhone, e-mail... La psicóloga Ana García MacDougall recuerda que “antes era más sencillo superar una ruptura, ahora es difícil resistirse a la tentación de vigilar la actividad del ex novio en Internet, y eso puede hacer que te sea mucho más difícil aceptar la realidad”. Así las cosas, vamos a darte cuatro reglas fundamentales para que te desconectes definitivamente de tu ex. Y recuerda: como siempre, lo hacemos sólo por tu bien.

“Pepe Gómez (tu ex) y Vanesa Menéndez (una rubia imponente) ahora son amigos”. “Pepe asistirá a la fiesta de la camiseta mojada en la discoteca Neptuno”. “Pepe ha añadido una nueva foto a su muro” (y en ella sale agarrado a dos beldades de 90-60-90). Acéptalo: a tu ex no le está costando nada rehacer su vida tras vuestra ruptura amorosa. Y a ti, que debes de ser masoca, no te cuesta nada regodearte en tu propia miseria y pasarte el día (y parte de la noche) entrando y saliendo de su Facebook. Y cada uno de sus posts es como una espinita que se clava en tu corazón. La doctora MacDougall dice que “en estos casos se genera una adicción morbosa a saber lo que hace el otro, la imaginación se dispara y cualquier señal que él lance, por insignificante que sea, se tiende a sacar de quicio. Es como una droga: sabes que es mala para ti pero no puedes evitar tomarla”.

CONSEJO: Bloquea la amistad de tu ex en el Facebook o, si no quieres ser tan radical, redefine la privacidad de tu muro para no ver sus mensajes. Si no, te acabarás volviendo locuela.

Te lo estás pasando en grande en una fiesta maravillosa, llena de gente guapa. Y bebes y bailas y ríes. Pero... la última copa te pega fuerte y tu alegría se transforma en un bajón. Sales a la terraza y empuñas el móvil. Buscas “Pepito” en tu agenda de contactos y estás a punto de cometer un craso error: darle un telefonazo a tu ex o, peor aún, enviarle un SMS. La psicóloga dice que “llamarle borracha es secillamente patético, y es algo que deberías evitar a toda costa, pero el SMS puede ser aún peor”. Porque el mensaje es un texto que se queda ahí, en su móvil y él puede guardarlo para enseñarlo a sus amigotes o a su nueva amante o a quien sea: “Buah, mira lo que me pone la pesada de mi ex, sigue loquita por mí”. Y si te humilla con una respuesta cortante o pasa de contestarte, tú te derrumbarás y te hundirás aún más en la miseria.

CONSEJO: Para evitar tentaciones, sustituye “Pepito” por “No llamar” en tu agenda. Y si es él quien llama, trátale con respeto, pero con frialdad.

¡Enhorabuena! Gracias a nuestras dos primeras reglas tras una ruptura amorosa estás recuperando la autoestima, la ilusión y hasta la libido. Pero... ¿qué estás posteando en tu Twitter? “¡Yujuuu! ¡Esta noche me voy de marcha con los bomberos!”. ¿Y en tu Flickr? “Este tío bueno se llama Manolón y le conocí en un fiestón”. “Paula ha añadido una nueva foto” (y sales comiéndote los morros con un portero de discoteca). Borra eso, anda... Ya sabemos que quieres demostrarle a tu ex que tu vida sin él es maravillosa pero, chica, sé un poco más discreta porque, como dice nuestra psicóloga, “estos mensajes te ponen en evidencia y pueden dar lugar a equívocos: no es una actitud sana, sino otra manera de seguir enganchada a tu ex novio”.

CONSEJO: Hasta que superes lo vuestro, pon tu ordenador en cuarentena. Es mejor desaparecer que hacer el adefesio: el misterio siempre es más cool que el exhibicionismo.

Desengáñate: acabas de perder a la que creías que era tu media naranja y lo peor que puedes hacer es quedarte en casa mirando el techo, saqueando la nevera y dejándote los ojos en Internet. ¿Que no puedes evitar pensar en tu novio, le echas de menos y quieres verle aunque te duela? Pues queda con él, a ver qué pasa: “Si aún tienes algo que decirle, es mejor que lo hagas frente a frente que seguir mareando la perdiz por las redes sociales, porque Internet no es una forma saludable de comunicación”, apunta la psicóloga. Así que no te cortes, sácate la espina si es lo que quieres, comprueba por enésima vez que ya no hay química y que lo vuestro es historia. Y, después, llama a una amiga y échate a la calle para pasearte con ella, ir de compras o ahogar vuestras penas en gin tonics.

CONSEJO: Si no logras superarlo por las buenas, toma medidas drásticas: visita a un psicólogo, hazte un buen viaje, cambia de casa o, mejor aún, líate con algún tío que te mole. Porque, como dice el refrán, un clavo quita otro clavo.

Posturas kamasutra: molinillo

¿Estás buscando innovar en tu vida sexual? ¡No te pierdas esta nueva postura kamasutra!

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El test del sexo
Afila el lápiz, contesta con sinceridad nuestras preguntas y conocerás tu verdadera personalidad sexual, lo que más te pone y te conviene

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Descuidos de las famosas en la alfombra roja ¡Lo enseñan todo!

Hay que tener mala suerte o ser muy despistada para estar en la alfombra roja de algún evento atestado de gente y que de pronto se te levante la falda, justo ese día que decidiste no ponerte braguitas... Descubre los ¿descuidos? de las famosas en la alfombra roja. Imágenes de famosasaldescuido, lawebdelasfamosas y Getty Images.

La verdad es que no nos explicamos cómo es que llevas un traje de alta costura y sabes que vas a tenera mil fotógrafos esperando a que tropieces o hagas algo mal para sacarte en la portada de todas las revistas y vas tú y pasas de ponerte ropa interior.

Otra cosa es que se te baje un tirante y de pronto se te vea un pecho, aunque ¿has oído hablar de los sujetadores? Son bastante cómodos y útiles y hoy en día hay modelos para casi cualquier vestido...Aunque las famosas son así, arriesgadas y luego les pasa lo que les pasa...

Descubre en la siguiente galería las fotos más cantosas de los descuidos de las famosas en la alfombra roja.


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martes, 29 de noviembre de 2011

Posturas sexuales para perder kilos ¡Orgasmos que tonifican!

Que si las tapitas, la cervecita, los heladitos ¿Quieres recuperar la figura? Nosotras te damos las claves para perder los kilos acumulados durante le verano de la forma más placentera. Olvídate de los gimnasios y de las dietas, y haz del siguiente Kamasutra tu tabla perfecta para quemar calorías.

Mientras te concentras y disfrutas para alcanzar el clímax, estarás tonificando cada parte de tu cuerpo sin darte cuenta. Disfruta de unas agradables y sensuales sesiones de sexo que te harán superar con éxito la prueba de la báscula ¡Nunca un orgasmo fue tan gratificante!

Imagen: Forum (Design Scene)


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Descuidos famosos esperados ¡Tentaron a la suerte y enseñaron el culete!

No hay manera y mientras hay famosas víctimas de sus vestidos otras son auténticas provocadoras y tientan a la suerte aunque luego ¡Descuido al canto asegurado!

Culetes, pechitos y zonas íntimas al descubierto. Las famosas no aprenden ni a la de tres y suspenden una y otra vez cuando de evitar mostrar carne se trata. No se puede tentar a la suerte ni menos a un a diminutos vestido, transparencias imposibles o a las inclemencias del tiempo.

Si huyes de sujetador, tus pezones te delatarán, si llevas un escotazo de órdago, tus pechos pueden revelarse, si bajas de un coche en minifalda o cierras las piernas o se te ven las bragas.

Aunque son obviedades, hay famosas que no lo tienen claro y a pesar de equivocarse una y otra vez enseñan su intimidades por tentar a la suerte ¿Quieres verlo?



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Concurso Nosotras: gana un tratamiento de chocolaterapia

Prepárate para las fiestas con un delicioso y apetecible tratamiento corporal y facial de chocolaterapia en la Institució CIMED Sólo con participar tienes premio ¡Atenta a cómo conseguirlo!

¿Harta del estrés, de las obligaciones y de la falta de tiempo para ti? Nosotras, que reivindicamos hacer hueco en esas apretadísimas agendas para mimarse unos minutos a la semana ponemos a tu alcance un concurso tan delicioso como relajante a través del cual podrás ganar un tratamiento de chocolaterapia con el que te sentirás como nueva.

¿Quieres saber a qué te enfrentas? Presta atención porque no vas a resistirse a participar. Imagínate 60 minutos de relax en el que recibirás un peeling y un masaje profundo muy relajante con velas y al son de una música ambiental. El peeling se hará con crema de chocolate que se aplicará por todo el cuerpo y el rostro y se retirará posteriormente con una ducha. Una vez exfoliada la piel, prepárate para recibir un masaje, que empezará por delante y luego por detrás, realizado con chocolate caliente 100% puro mezclado con gotas de aceites esenciales de naranja, con gran concentración en vitaminas A y B. Para finalizar, recibirás un bombón o chocolatina para que goces de los beneficios del chocolate por dentro y por fuera.

Si el masaje te resulta irresistible, cuando conozcas los beneficios, ¡Alucinarás! Con el peeling se exfolia y se eliminan las células muertas de la piel dejándola más suave y sedosa. Con el masaje de chocolate se consigue hidratarla. Además, varias sesiones de chocolaterapia tienen un efecto anticelulítico. El chocolate no sólo es un placer para el gusto, a nivel cosmético es hidratante, nutritivo, tiene un efecto drenante y mejora la elasticidad de la piel.

Llegados a este punto, seguro que te estás preguntando ¿Cómo puedo participar? Si quieres ganar un masaje de chocolaterapia en la Insitució CIMED Hospitalet, centro que cuenta con un equipo de médicos y especialistas altamente cualificados con la tecnología y los métodos más innovadores en el campo de la belleza integral y la cirugía estética, no tienes más que hacerte fan de Nosotras en Facebook y responder a una sencilla pregunta enviándonos tu respuesta a concursos [arroba] ociomedia [punto] com poniendo como asunto "Chocolaterapia" con tus datos (Nombre y apellidos, dirección, teléfono de contacto y email).

Pero tranquila, si no ganas tenemos otra sorpresa. Todas las personas que participen en el concurso, podrán disfrutar de un 25% de descuento en todos los tratamientos estéticos que se realizan en el gabinete de estética de la Insitució CIMED Hospitalet. Así que entra y ve pensando ¡Qué regalo hacerte!

¿A nivel cosmético, cuáles son los beneficios del chocolate?

a) es calórico y exfoliante

b) es hidratante, nutritivo y tiene efecto drenante

c) es regenerante y adictivo

Importante:

- El premio del tratamiento de chocolaterapia tiene valideza hasta el 31 de diciembre del 2011.

- La promoción es válida sólo para el centro CIMED Hospitalet

- Los horarios disponibles son de lunes a viernes de 10 a 21h y los sábados de 9 a 14h.

La participación en este concurso implica el conocimiento y aceptación de todas sus bases y condiciones. Cualquier situación no prevista en estas bases y condiciones será resuelta por el organizador. La recogida de datos personales tiene como finalidad única la de seleccionar a los ganadores, y por tanto no serán guardados en ninguna base de datos. Concurso válido para península y Baleares.


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Peinados para el pelo corto inspirados en famosas

Arriésgate y córtate la melena. El pelo corto arrasa en Hollywood y desde Nosotras te sorprendemos con la infinidad de formas que existen de jugar con el cabello.

Aunque haya tendencias que recuperen esta temporada las largas melenas y alarguen el clásico corte bob, también hay quien apuesta por un corte de pelo a lo garçon. Puede que seas una fan incondicional de tu larga cabellera, pero si la idea de un cambio radical lleva tiempo rondándote la cabeza, es momento de pasar por la tijera.

Puede que el pelo corto, a primera vista, ponga limitaciones a la hora de jugar con él, pero si hacemos un análisis de los looks que hemos visto sobre las red carpets más importantes, te sorprenderá descubrir la cantidad de peinados que se pueden lograr con un pelo corto.

El secreto está en jugar con las texturas, las capas, los volúmenes y además... con los adornos, complementos y abalorios para el pelo. Las celebrities, expertas en cambiar de look nos enseñan como peinar un pelo corto de mil maneras ¡Inspírate y arriésgate a cortarte la melena!

Imágenes: Cordon Press


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Campañas de moda, la polémica está servida

La última campaña de Benetton, Unhate, consiguió lo que se propuso: polémica. Desde que el anterior fotógrafo de la marca, Oliviero Toscani, comenzara una estrategia basada en sembrar polémica y llamar la atención, Benetton no ha dejado de sorprender con sus campañas. Aunque en el mundo de la moda existen muchas otras campañas dignas de ser comentadas por la creatividad de sus anuncios.

No sabemos si su objetivo es realmente el de denunciar el odio entre ideologías o si de lo único que se trata es de vender más gracias a la polémica, pero la última campaña de la marca italiana Benetton ha dado mucho que hablar. Y es que no es para menos si la campaña en cuestión se centra en mostrar a políticos y líderes religiosos besándose en la boca.

Benetton sabía que mostrar al presidente Obama besando a Hugo Chávez, o al Papa Benedicto XVI al Imán Egipcio Ahmed Mohamed el-Tayeb iba a traer mucha cola pero ¿para qué?, ¿para llevar a cabo una denuncia social o como simple estrategia publicitaria?. Lo cierto es que en el mundo de la moda siempre ha habido campañas que tratan de llamar la atención de una u otra forma, ¿preparada para conocerlas?.


Esta claro que el sexo es un gran reclamo publicitario, sino que se lo pregunten al que fuera mente creativa de la casa italiana Gucci. Cuando el señor Ford, uno de los mejores diseñadores del mundo, decidió sacar su campaña para la colección Menswear de Primavera/Verano 2008, fue el Instituto Italiano de Publicidad quien mandó retirar la campaña por ser "muy alusiva y provocadora y atenta contra los límites aceptables en la comunicación pudiendo llegar a herir sensibilidades". Aunque esto no hizo que Mr. Ford se cortara un pelo; la siguiente campaña eyewear protagonizada por el guapísimo Jon Kortajarena también suscitó polémica, así como las sucesivas campañas realizadas para sus perfumes.


Marc Jacobs, genio entre los genios, consiguió el escándalo cuando la campaña para su perfume Bang salió a la luz. No sabemos si fue el ego del gran diseñador que se había inflado demasiado, o si simplemente pretendía llamar la atención, el caso es que el señor Jacobs decidió desnudarse para ser fotografiado para su campaña y a Nosotras nos parece bien.

Podría decirse que Oliviero Toscani, el que fuera fotógrafo para Benetton en los 80 y 90, es el rey de la polémica por excelencia. Sus campañas para la marca hacían alusión a temas como el sida, el racismo o la religión de la manera más provocativa posible. 2007 fue el último año que el fotógrafo desatara el escándalo al fotografiar a una modelo anoréxica para la marca Nolita. La campaña era toda una crítica a la vez que denuncia al mundo de la moda. La fotografía recibió infinidad de críticas negativas, a lo que el diseñador de la campaña, más que acostumbrado a las críticas, respondió: "Hay anorexia en la moda, y es muy interesante que por fin una empresa haya entendido la importancia del problema y haya tenido la valentía de exponerse sobre este tema".

Esta vez, la campaña Unhate no ha sido idea de Toscani aunque fácilmente podría haberlo sido, sino que fue ideada por Fabrica, un “laboratorio de creatividad” propiedad de la propia marca de ropa. Unhate es un nueva propuesta que trata de contribuir a crear una nueva cultura de la tolerancia a través de diferentes proyectos y una nueva forma de pensar. Si te interesa la propuesta puedes ver otras acciones, el video promocional o formar parte de la campaña colgando tu propio beso en su la web, creada para esta nueva invitación de Benetton a crear un mundo Unhate.


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Concurso Nice Things: ¡gana más de 300 euros en productos!

Nosotras somos como tú, siempre queremos estar al día con todo lo nuevo, y si no conoces Nice Things"... ¡tienes que hacerlo!

Nice Things es una marca de ropa de la diseñadora Paloma Santaolalla. Actualmente tiene dos colecciones principales: una para mujeres y otra para las más pequeñas de la casa "nice things mini".

Una nueva marca de ropa, complementos, e incluso una línea de materiales y papelería escolar, para bebés y niñas de 2 a 14 años, en las que hasta pueden vestirse como sus mamás, ¿No es esto nice?

Si quieres pasar a formar parte de todas las que visten "cosas bonitas" (o si ya los vistes, pero quieres llenar un poco más tu armario), Nice Things ha decidido dejarnos entrar en su increíble colección a través de un concurso súper fácil, en el que podrás ganar un look de la "te or coffee collection" (una de sus colecciones actuales) valorado en más de 300 euros.

¿Quieres participar en este sorteo? Entonces sólo debes rellenar el formulario con tus datos en la página de Nice Things. ¡Increíblemente fácil!

Te invitamos a conocer esta encantadora marca, participar en su concurso o visitar sus tiendas en Barcelona y Pamplona si quieres ver las colecciones "mini", o cualquiera de todas sus otras tiendas, incluyendo las nuevas aperturas en A Coruña y Sevilla.

Esta temporada no pierdas detalle de todas las novedades de Nice Things a través de su Facebook y su "Nice Blog" en el que podrás navegar por su universo. Nosotras ya lo hicimos y ¡Nos encantó!

Además, te recordamos que puede seguir nuestra última hora a través del Facebook de Nosotras y nuestro Twitter y ser de las primeras en participar en nuestros concursos.

Fuente: Nice Things

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lunes, 28 de noviembre de 2011

Corte de pelo estrella de las famosas ¡Atrévete con el long bob!

De la larga melena al corte bob. Este otoño las famosas se atreven a dar tijeretazo a su cabellera y apuestan por un peinado tan femenino como sensual.

Si estas pensando en cambiar de look, Nosotras tenemos un propuesta que ya ha encandilado a celebrities, modelos y chicas it ¿Has oído hablar del corte bob? Aunque reinventado y con unos centímetros de más, la media melena vuelve a estar de moda. Jennifer Aniston, una de las famosas cuyos peinados son de lo más demandados, fue de las primeras en deshacerse de su larga melena.

Este otoño, son muchas famosas las que se han unido a esta nueva moda en peinado. Keira Knightley cambio de imagen, y con mucho acierto, para el anuncio de Chanel, it-girls como Olivia Palermo y Alexa Chung, no fueron menos y lucen el long bob cada una a su estilo. Ondulado, liso, rizado, con flequillo, sin él, con raya en medio, de lado o con aspecto naif, bad girl, rock chic o en versión wet.

El long bob admite medidas distintas y una prueba de ello es que famosas como Scarlett Johansson, Arizona Muse, Christina Ricci o Jessica Alba, optan por largos diferentes. Unas por debajo de la oreja, otras por encima del hombro, hay quien se prefiere hasta mitad de la barbilla... ¡Es cuestión de gustos!

A continuación no pierdas detalle de los distintos looks que se pueden llegar a conseguir con el long bob. Nuestras celebrities nos inspiran ¡Encuentra tu corte de pelo ideal!


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Consigue la sensualidad de Marilyn Monroe

Toda una diva, un icono, un símbolo de sensualidad, una de las mujeres más sexy y deseada de todo los tiempos. Marilyn Monroe destacó por todo esto y por mucho más. Su piel, su pelo, sus labios... ¿Quieres conseguir los trucos de la rubia por excelencia?

Desde sus inicios como modelo, Marilyn siempre destacó por su tono luminoso y radiante, poseía una tez blanca y lisa que casi rozaba la perfección. Esta perfección esta al alcance de tus manos gracias al Kit Skin Bleach de Rodial. Compuesto por un limpiador, una mascarilla y un serum, este tratamiento a base de extracto de regaliz conseguirá que tu piel luzca al más puro estilo Marilyn.

No hay una descripción disponibleSkin Bleach Kit: 150 €

El sello distintivo de la actriz fue sin duda su pelo: un cabello rubio platino lleno de fuerza y rizos. Su pelo requería de gran cantidad de cuidados para lucir así de perfecto. Para conseguir un pelo así de bonito, desde Nosotras te recomendamos que pruebes el Champú y el Acondicionador Volumen de Secretos del Agua, que gracias a la acción del Agua Biopolar y a su fórmula libre de siliconas y otros derivados del petróleo te dará todos los activos necesarios para fortalecer y dar cuerpo y volumen a tu melena.

Aunque si tu cabello ha sufrido demasiado por ciertas agresiones que han hecho que se vea poco sano o saludable, prueba el Agua de Lluvia de Secretos del Agua, un tratamiento especialmente creado para sanar cabellos estropeados o deshidratados que te aportará los nutrientes necesarios para lucir un cabello siempre brillante y flexible

No hay una descripción disponibleChampú: 19 €, Acondicionador: 20 €, Agua de Lluvia: 24€

Otro de los trucos que Marilyn utilizaba para volverlos locos era pintar sus labios de un rojo mate espectacular de intensa tonalidad. Si quieres lucir unos labios en un tono rojo intenso y conseguir un acabado mate de larga duración te recomendamos que pruebes Lipstick Matte Rouge de Face Stockholm, esta barra se convertirá en la arma secreta que vista tus labios de un color sensual y elegante, tanto de día como de noche.

No hay una descripción disponibleLipstick Matte Rouge: 23 €

Nada mejor para emular a Marilyn que oler de la misma forma que ella era. Immortelle Marilyn de Nez à Nez se inspira en la imagen más sensual y misteriosa de la actriz. Con notas de salida a inmortalidad, mora, avellana, cuero, nuez moscada y un fondo con acordes de esencia de inmortalidad, almizcle y ambroxan, Immortelle Marilyn hará que dejes un rastro de sofisticación y sensualidad allá por dónde vayas.

No hay una descripción disponibleImmortelle Marilyn: 98 €.

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10 Fantasías eróticas obligadas para una vida 100% sexual

Soñar es gratis, así que ¿Por qué vas a reprimir tus fantasías más eróticas? Cuántas veces habrás hablado de sueños XXX con tus amigas. Entre vino y vino, seguro que todas habéis confesado en alguna ocasión lo que os gustaría hacer con vuestra pareja y nunca habéis probado. Habrá quien se excite con los lugares públicos, quien tenga sueños húmedos con ese bombón del trabajo o quien desearía un encuentro de alto voltaje con el desconocido del metro.

A continuación, desde Nosotras, te ayudamos a analizar si tu vida sexual es 100%. Atenta, porque según recoge Terra, si nunca has fantaseado con... ¡Tu vida sexual no es del todo satisfactoria! ¿Quieres salir de dudas?

Imagen: Zach Gold for City


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Posturas sexuales para sorprender a tu pareja ¡Déjale boquiabierto!

En el sexo a veces parece que ya está todo inventado y que por mucho que nos esforcemos no vamos a conseguir hacer nada nuevo. Sin embargo, no conviene perder el espíritu de superación y las ganas de innovar. Por eso hemos decidido echarte una mano.

El Kamasutra sigue siendo, pese a su antigüedad, una gran fuente de inspiración en lo que a sexo se refiere y por mucho que probemos, siempre parece que quedan posturas que no hemos probado. Hemos buceado entre sus páginas y hemos encontrado algunas posturas con las que posiblemente todavía puedas sorprender a tu pareja.

Descúbrelas en la siguiente galería ¡Puedes aprovechar el fin de semana para practicarlas!

Imagen de Passionata


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Belleza: ¡Estupenda a partir de los 40!

La belleza no tiene edad y, al mismo tiempo, el paso del tiempo es algo que no se puede detener. Aún así cumplir años no tiene por qué ser sinónimo de tristeza, sino de compensación por todas las experiencias vividas. Te enseñamos a estar guapa por dentro y por fuera cuando pasas la cuarentena. Porque hay que empezar a cuidarse desde el principio.

La alimentación
Realiza las cinco comidas diarias. Así el cuerpo tendrá toda la vitalidad que necesita para todo el día. Recuerda que, más todavía después de los 40, la principal debe ser el desayuno, y la cena la más pequeña. Debes beber también alrededor de dos litros de agua cada día. En esta edad se incrementan las pérdidas y la sensación de sed disminuye, por lo que te puedes deshidratar fácilmente. Menos grasas y sal en tu dieta, porque somos más propensas a sufrir enfermedades. No fumes ni bebas alcohol. Incorpora mucha fruta y verdura en tu dieta. E ingiere lácteos, sí, pero siempre desnatados.

Actividad física
¿Notas que te cansas más rápidamente? ¿Sufres molestia de huesos? ¿Pinchazones en los músculos? Para prevenir estas dolencias apúntate al gimnasio. Allí tienes muchas actividades preparadas para mujeres más adultas. Los músculos y las articulaciones están algo demacrados. Por ello, haz calentamiento siempre y ejercicio aeróbico diario. Si no te animas al ejercicio, camina al menos durante media hora tres días por semana. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Consejos de belleza
Si ves que aparecen más arrugas de lo normal y pierdes firmeza y tonicidad en la cara, no te alarmes. Es totalmente normal. Y aunque no todas envejecemos igual, sí debemos llevar una vida sana y adoptar unos hábitos de belleza y de cuidado específicos. No abuses del sol, pues es el peor enemigo para nuestra piel. Desmaquíllate todos los días y no olvides limpiarte la cara antes de dormir. Utiliza leche limpiadora para pieles maduras. Aplícate un tónico a continuación. Y dos veces por semana, una mascarilla para estimular la renovación celular. Para borrar las arrugas, aplícate una crema con acción colágeno. Y atenta también a la zona de los ojos, los labios, el escote y las manos. Utiliza una crema corporal reafirmante, una crema con protección solar para manos y un bálsamo para nutrir los labios.

No hay una descripción disponibleOlay, Montibello y SkinCeuticals tienen productos para que cuides tu cuerpo y tu rostro

Bienestar interior
Ya sabemos que el elevado ritmo de vida que llevamos nos estresa con creces. Para equilibrarlo, intenta meditar, relajarte y aprende a desconectar unos minutitos. Ello te cargará de energía positiva. Entusiásmate, ilusiónate y no pares de soñar. Nunca es tarde.

Ejercicio mental
Los 40 indican que ya puedes tener otra visión de tu vida. Tus hijos ya están criados, estás consolidada en el trabajo y sabes organizar tus jornadas mejor. Y como es muy importante que no descuides tu mente, lee, socialízate, culturízate, aprende idiomas, apúntate a alguna actividad cultural... Tienes muchos planes y ahora dispones de más tiempo para ti.

Duerme lo necesario
Sobre 7 y 8 horas diarias necesita toda mujer a esta edad. Aunque sean unas pocas menos o unas pocas más, intenta mantener un horario constante y la misma rutina al acostarte y al levantarte. Así acostumbrarás a tu cuerpo al momento del sueño y descansarás mejor.

Positiva, siempre
Tienes dos formas de vivir tus 40 años. Ver el vaso medio lleno o medio vacío. Afronta siempre tu vida desde el optimismo y procura tener una sonrisa en la cara. Ésta es el reflejo del alma. Si te lo crees, tu mente y tu espíritu se mantendrán jóvenes. Ser positiva te ayudará a superar mejor las dificultades, atraerás buenas vibraciones y vivirás una vida más feliz.

Estos consejos te ayudarán a seguir siendo la misma de siempre después de atravesar el umbral de los 40. Recuerda, solo es un simple número. No dejes que te afecte. Y alíate a todos estos hábitos para mantener tu felicidad intacta. Pero lo más importante es que seas alegre y lleves con mucho orgullo tu edad. Porque la belleza interior es la más satisfactoria.

Imágenes de Helena Rubinstein, Olay, Montibello, SkinCeuticals.


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¿El día perfecto para tener sexo? Organizamos tu Sex agenda

Aunque en el sexo no deben existir ni días ni horas, un estudio de la London School of Economics and Political Science ha desvelado que el jueves es el día de la semana más propicio para desatar la pasión.

¿Cuál es el motivo? Según los científicos, cuando llegamos al jueves, la testosterona en el caso de los hombres y estrógeno en el caso de las mujeres se encuentran en su máximo nivel ya que el organismo funciona de forma más activa, eso sí, sobre todo por la mañana.

Así de claro lo han dicho. Ahora bien, esto no quiere decir que el resto de la semana una deba estar en abstinencia. Por esta razón, desde Nosotras, a continuación, te reorganizamos tu Sex Agenda para que puedas dar rienda suelta a la pasión cada día de la semana ¿Cómo? Atenta a nuestras sugerencia.

Imagen: Triumph


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10 maneras de conquistar a un hombre

Lo de esperar a que te saquen a bailar o a que te pidan matrimonio ya es cosa del pasado. Cierto es que muchas prefieren que el hombre tome la iniciativa, pero la verdad es que cada vez más optamos por que sea un juego de dos.

¿Hacerse la dura o jugar al ratón y al gato? Todo depende de quién tengamos en frente, pero nunca está de más contar con varios truquitos para conquistar a un hombre. Y es que nunca se sabe cuándo vamos a necesitarlos...


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domingo, 27 de noviembre de 2011

Versace for H&M ¡Las famosas en el front row!

Nueva York ha sido la ciudad elegida para presentar en sociedad la colección que Versace ha diseñado para H&M ¿Qué celebrities no han querido perderse el desfile?

Seguro que en tu agenda está bien resaltado el próximo 17 de noviembre, día en el que por fin, la colección Versace for H&M saldrá a la venta en 300 tiendas. Después de la colaboración con Jimmy Choo, Lanvin, Roberto Cavalli o Sonia Rykiel, este invierno es la firma Versace la que se ha propuesto revolucionar H&M.

Aunque ya pudimos ver un adelanto de la colección en la que según Donatella Versace es "la pura esencia de Versace", ayer, tuvo lugar el lanzamiento oficial de la colección en Nueva York, con un desfile al que no faltaron famosas como Uma Thurman, Blake Lively, Linda Evangelista, Jessica Alba, Jennifer Hudson o Selma Blair.

El acto tuvo lugar en un edificio especialmente diseñado para la ocasión en el neoyorquino río Hudson y con una decoración al más puro estilo Versace, que invitaba a entrar en el mundo Versace desde el momento en el que se pisaba la alfombra roja.

Sobre una gran pasarela, modelos de la talla de Abbey Lee, G Daphne, Natasha Poly, O'pry Sean y Wixson Lindsay fueron las encargadas de presentar las prendas que forman esta exclusiva colección cargadas de color, con estampados exuberantes, lentejuelas, toques griegos y cortes tan atrevidos como extremos al más puro estilo Versace, así como algunas prendas icónicas creadas expresamente para el desfile.

"Fue una noche perfecta, tan glamorosa y especial" ha comentado Donatella Versace quien ansía que la colección llegue finalmente a las tiendas. Por su parte, H&M, en boca de Margareta van den Bosch, asesora creativa de la firma, reconoce que Donatella ha llevado a H&M a "un increíble viaje desde que se comenzó a diseñar la colección". "El evento de anoche fue una culminación perfecta con un desfile mágico que no olvidaré" confiesa Margareta.

A continuación hacemos zoom hasta el front row para identificar a los famosos que ocuparon las primeras filas de un desfiles que terminó con una exclusiva fiesta.

Imágenes: H&M


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Los Diez Mandamientos... ¡De pareja!

La convivencia muestra si una pareja funciona o no funciona, si vale o si no vale, si se quieren realmente o no y si es capaz de superar las dificultades o no. La llama del amor nunca se debe consumir. Está claro que las discusiones son inevitables pero lo importante es que los malentendidos se dejen aparte. Atenta a estos detalles que te ayudarán a convivir mejor con tu chico y a no exagerar los días malos.

1. Felicidad con uno mismo: Cuida tu físico y gústate a ti misma. Así también serás atractiva para él. Necesitas quererte a ti primero para poder quererle a él después.

2. Cultiva vuestro amor: Nunca dejes de sorprenderle y demostrarle lo especial que es para ti. Al amor hay que regarlo día a día. Porque si no se consume.

3. Divertirse juntos y disfrutad el uno del otro. Idead planes juntos, dedicaros fines de semana para los dos, momentos al día para contaros vuestras preocupaciones, mantened charlas sobre cómo estáis. Es la mejor forma para conoceros todavía más.

4. Buena comunicación: El 90% de las parejas que entran en conflicto tienen poca capacidad para el diálogo. La comunicación no verbal también es imprescindible: los gestos, las miradas... Tened en cuenta el respeto en cada palabra que os digáis. Escucha y respeta sus opiniones. Aunque no las compartas él verá que tienes interés en saber lo que piensa siempre.

5. No escondas tus sentimientos. No ocultes tus emociones con la intención de darle la razón o de agradarle. Poco a poco se te acumulará en tu interior y algún día necesitarás sacarlo afuera. Y es fundamental olvidar el orgullo, saber perdonar y saber pedir perdón.

6. Agradecimiento y confianza, siempre. Aprende a pedir favores y a darle las gracias. Trátale como a un rey, así el también te tratará como a una reina. La relación va delante de todo. Cuídala sin esperar nada a cambio.

7. Aceptación de tu pareja. Todos tenemos defectos. Tú y él, también. Así que acepta a tu pareja tal y como es. Preocúpate de que la otra persona se sienta querida. Debes mantener este sentimiento con palabras y actos, aunque sean sencillos, de manera continua.

8. El conflicto. Relativiza lo negativo de tu relación y alégrate por lo positivo. Puede que tengáis alguna crisis, pero salir de ella solo lo podéis conseguir valorando todo lo que os aporta estar juntos.

9. Sin agobios, celos ni desconfianzas. Si estás con él es porque lo quieres y porque confías en él. Puede que por miedo a perderle le atosigues a preguntas malintencionadas. Dale margen de vida y dale su espacio para estar con sus amigos y con su familia.

10. El sexo es el mejor método para aflorar vuestros sentimientos. El objetivo del sexo no es únicamente la obtención de placer. Es la mejor forma de demostraros vuestro amor. No caigáis en la rutina y probad cosas nuevas. Sorprenderos en la cama como las primeras veces: besos inesperados, abrazos, susurros calientes, citas sorpresa o realizad vuestras fantasías sexuales.

Consultad siempre que lo necesitéis estos deDiez Mandamientos la pareja feliz. Mantener una relación sana requiere del esfuerzo y de las ganas de las dos partes. Pero una vez la tengáis bien encaminada notaréis que vuestra pareja se ha consolidado, tiene más fuerza y es más difícil de romper. Disfruta de él y de lo mucho que lo quieres. Y recordad siempre que el amor es lo que os une. Toda relación es un feed-back, das y recibes. Aprended uno de otro y madurad juntos.


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Los 10 consejos sexuales de las mujeres para ellos ¡Que se enteren ya!

Hay tantos mitos, leyendas urbanas y desconocimiento de las cuestiones sexuales en general, que es bastante frecuente que él se crea que lo está haciendo perfectamente en la cama mientras ella piensa en la lista de la compra sin sentir ni un ápice de placer.

Es cierto que ahora las cuestiones de sexo han dejado de ser tabú y los hombres están mucho más informados de lo que les gusta a las mujeres, pero todavía queda bastante camino por recorrer. Por eso hemos recogido unos consejos fundamentales para que ellos dejen de pifiarla en la cama.

Consulta nuestra galería de consejos sexuales femeninos dirigidos a ellos y si te convencen, ten una charla con tu amante.


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Versace desfilará en la Semana de la Costura

Si el mundo ha enloquecido con la venta de la colección de Versace para H&M, la firma italiana no para y anuncia que desfilará en la Semana de la Moda de la costura en París. Atelier Versace vuelve al calendario de la alta costura tras ocho años.

Atelier Versace, la línea de costura de la firma regentada por Donatella Versace, desfilará en la Semana de la Moda de la Costura en París, tras años fuera del calendario oficial. La Chambre Syndicale de l’Haute Couture ha anunciado a Atelier Versace para el próximo 23 de enero. Será la primera vez que veamos desfilar sobre una pasarela esta línea.

La casa de la Medusa vive una nueva época dorada, al fin. Donatella se sobrepone al mito de Gianni y consigue un triunfo rotundo en esta última etapa de la firma. Versace está en uno de los momentos más dulces de su historia y le están sabiendo sacar partido. Difícilmente quedará una sola prenda colgada en las tiendas H&M al finalizar el día, así como habrá que hacer méritos para conseguir un asiento en el desfile de enero.

La Chambre Syndicale de l’Haute Couture francesa ha decidido finalmente darle la oportunidad a la firma italiana, que lleva desde 2004 perfilando su línea de costura. Atelier Versace ya cautivó a crítica y celebrities, y el 23 de enero será una de las firmas encargadas de inaugurar la Semana de la Alta Costura.


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La campaña más polémica de Benetton

Benetton vuelve a sorprender al mundo de la moda y la comunicación con una campaña que está dando mucho de que hablar.

¿Quién podía imaginarse a Barack Obama besando a Hugo Chávez o Angela Merkel con Nicolas Sarkozy? ¿Incluso al presidente palestino, Mahmud Abbas, con el primer ministro de Israel, Benjamin Netanyahu?

Bajo la mano de la compañía italiana United Colors of Benetton, conocida por sus impactantes campañas publicitarias, hemos podido ver estás impactantes escenas en forma de fotomontajes. Con su lema de combatir el odio con la cultura, Benetton ha llegado a poner al papa Benedicto XVI besando a Ahmed Mohamed el-Tayeb, imán de la mezquita de Al-Azhar en El Cairo, imagen que ha sido censurada y retirada de su posición en una valla de Roma.

La firma italiana ha vuelto a sorprender al mundo con sus imágenes tan políticamente incorrectas pero llenas de creatividad, siguiendo el camino marcado por su antiguo fotógrafo Oliviero Toscani. Y es que ya se sabe que las campañas publicitarias que dirigió el artista italiano nunca estuvieron exentas de polémica y censura.

¿Y tu qué opinas?

Imágenes de United Colors of Benetton


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Masturbación, clítoris, semen... ¡12 Curiosidades sobre el sexo!

¿Tú chico alardea de ser un experto en el terreno sexual? ¿Crees que sabe demasiado? Desde Nosotras te proponemos que lo retes a jugar a desmitificar los mitos que se han construido a lo largo del tiempo alrededor del sexo.

¿Sabes cómo se excita más una mujer? ¿Adivinas cuáles son los hombres que se masturban con mayor frecuencia o cuánto tiempo tarde en tener una erección? A continuación, desde Nosotras, te revelamos algunas curiosidades sexuales con las que poner a prueba a tu chico.

1. Las mujeres que comen chocolate se excitan con mayor facilidad

Que el chocolate es un afrodisíaco no es nada nuevo, y mucho menos un mito. Tal como se recoge Entiendelas.com., muchos estudios avalan que las mujeres que comen más chocolate se excitan más, ya que el dulce permite una estimulación más directa de las terminaciones nerviosas ¿Lo sabías?

2. Los hombres con pareja se masturban con más frecuencia

Si creías que tu chico desde que está contigo había abandonado la autoexploración, te equivocas. Los hombres emparejados recurren a la masturbación más a menudo, ya que al tener relaciones sexuales con mayor frecuencia, producen más testosterona, hecho que hace que vivan más excitados que los solteros.

No hay una descripción disponibleUna imagen es suficiente para excitar a un hombre. Imagen de Fashiontography

3. ¿Besarse es saludable?

¡Sabías que los besos son muy saludables? Tal como recoge Encontrarse.com, al besar a tu chico, unas 40 mil bacterias se intercambian, además de contener la saliva sustancias desinfectantes. Pero si no fuera suficiente, al besar estamos ejercitando unos 30 músculos faciales, activamos la circulación sanguínea y mejoramos la autoestima.

4. 10 segundos es lo que tarda un hombre en tener una erección completa

Mientras las mujeres necesitan más tiempo para excitarse, y por supuesto otro tipo de estímulos a parte de los visuales para calentar motores, los hombres con un simple impulso visual, pueden tener una erección en tan solo 10 segundos ¡Qué veloces!

5. Al orgasmo desde los pezones

Aunque existen técnicas para estimular los pezones, la realidad es que solo 1% de las mujeres pueden llegar a tener un orgasmo solo mediante este tipo de estimulación.

6. ¿Alergia al semen?

Aunque suene raro, sí es posible tener alergia al semen. De hecho, tal como se publica en Entiendelas, el 5% de las mujeres tienen alérgica al semen e incluso hay hombres que también lo son. Pero un preservativo es suficiente para tener todo bajo control.

7. El 10% es asexual

Aunque te cueste de creer una de cada diez personas es asexual, es decir, no se siente atraído por ninguno de los dos sexos. Raro pero cierto.

No hay una descripción disponibleDurante la excitación, el clítoris duplica su tamaño. Imagen de Fashiontography

8. El clítoris crece cuando se excita

¿Sabías que el clítoris dobla su tamaño cuando se excita? La vagina se agranda y el punto G puede llegar a tener el tamaño de una almendra.

9. El corazón va a 100

¿Te has preguntado a cuántas pulsaciones es capaz de llegar el corazón en un orgasmo? Según hemos leído, el corazón cuando se pone como una moto, puede llegar a las 180 pulsaciones por minuto.

10. ¿Por qué a los hombres les gusta un pubis depilado?

Puede que en alguna ocasión, tu chico te haya pedido depilarte tu zona genital y es que a los hombres les da morbo. Según los expertos, esta fantasía es puramente erótica y un pubis completamente depilado, es una muestra de infantilismo e inocencia, algo que puede excitar a un hombre.

11. ¿Cuál es la fantasía sexual más común?

Ni conejitas, ni enfermeras cachondas, ni polis malas... La fantasía sexual más común es el sexo oral.

12. Adiós al dolor con el orgasmo

El dolor de cabeza no es una excusa para no tener relaciones sexuales ya que durante el clímax, el cerebro libera, sobre todo en la mujer, endorfinas y corticosteroides, dos sustancias con efecto calmante que atenúan el dolor crónico de espalda, de la artritis y de las migrañas según hemos leído.


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sábado, 26 de noviembre de 2011

Estás dentro de tu armario

Si la ropa es el reflejo de nuestra imagen, el armario puede mostrar mucho más de nosotras de lo que creemos. Es una actitud ante la vida, ya sea en una fase o una vieja costumbre. A continuación se describen varios ejemplos de fondo de armario.

Armario estudiante/adolescente: Eel equilibrio frágil de este tipo de armario está permanentemente amenazado. Cuando tienes prisa y no encuentras una prenda eres capaz de revolverlo todo sin piedad, y cuando la encuentras resoplas de alivio. Ya no besas el póster que tienes colgado en la puerta y los tejanos te siguen dando suerte.

Armario compartido. Se puede dividir en dos apartados:

Pareja: Has ganado la batalla desde el principio. Tú has conquistado el espacio. Él tiene su ropa a mano, no tiene de qué quejarse, y con eso justificas tu dominio. Procuras que nada de lo suyo se pierda entre lo tuyo y viceversa. Y más le vale que tú conozcas toda su ropa.

Niño: La ropa que no cabe en su armario la pones en el tuyo. No representa ninguna amenaza, excepto si no cierras la puerta y más tarde detectas alguna visita no autorizada que te ha dejado sus calcetines sobresaliendo de tu chaqueta.

Armario single. También se puede dividir en varios apartados:

Formal/ informal: Mantienes la ropa del trabajo y de salir bien separada. Raramente permites que se mezcle y el clima no es determinante en esta clasificación. En el trabajo u otros eventos importantes sabes lo que se espera de ti, pero es en la otra parte donde le echas más imaginación.

Lo primero que pillo: No eres muy exigente en general. Mantienes cierto orden dentro del armario, pero dependiendo de las circunstancias apenas haces una selección de lo que vas a ponerte. No le haces mucho caso al armario, pero esperas que ocurra algo muy especial para que se convierta en un armario espectacular y organizar así visitas guiadas.

Como lo he tenido toda la vida: El mismo orden prevalece en el armario desde que la primera generación de ropa se instaló allí. Te gusta guardar lo viejo y hacer espacio para lo nuevo... que con el tiempo pasará al cajón de lo viejo. Este armario, al contrario que los anteriores, suele pasar la inspección de tu madre sin problemas.

Armario almacén: No te basta con ropa, zapatos o sábanas. Guardas otras cosas que no utilizas y vas acumulando. ¿Pretendes llegar a Narnia? Te da pereza tirarlas o crees que ya las usarás algún día. Tu armario tiene un límite, y es mejor que lo descubras antes de que tus cajas salgan a pasear.

Proyecto de armario: Has decidido volver a empezar, quemarlo todo (metafóricamente), y con el gran espacio que has dejado vacío puedes elegir qué es lo que va mejor contigo ahora. Incluso huele distinto. ¿Y oyes el eco? Es el eco de la victoria.


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Los vestidos robados de Marc Jacobs

No es una broma, estamos delante del crimen del siglo en el mundo de la moda. Toda la colección de Marc Jacobs para la primavera/verano 2012 ha sido robada.

Las 64 piezas que forman la colección del príncipe de la moda americana, incluyendo faldas de talle alto, los vestidos coctail hechos de celofán y el resto de piezas cargadas de materiales translucidos, fueron robados en el trayecto de París a Londres hacia una presentación de prensa el pasado 16 de Noviembre. Este hecho no sólo puede hacer perder los artículos, valorados en 40.000 libras esterlinas, sino que puede resultar en perdidas monetarias fatales para la firma. Ya que si los editores británicos son incapaces de ver la colección de Jacobs, es probable que su aparición en las editoriales británicas sea menor de lo esperada.

Marc Jacobs está tan desesperado que incluso ha publicado en su Twitter : “Si veis alguna camionera chic vestida de la colección SS 2012 cruzando Europa, hacer una foto y llamar al 212-343-0222. Recompensa asegurada”

Así que ya sabéis, si veis a alguien vestido de celofán recorriendo Europa no dudéis en llamar ¡Quizás el propio Jacobs os acabe regalando alguna de las piezas de la colección!

¿Crimen pasional? ¿Robo organizado? ¿O crimen en nombre de la moda? Nadie lo sabe, pero lo que sí es seguro es que el misterio y la polémica están servidos.

Imágenes de Marc Jacobs

Fuente: New York Post

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Famosas sin estilista ¡Se pasan de horteras!

Mientras para algunas llamarlas horteras sería un insulta para las siguientes famosas es más bien un piropo y si no ¡Atenta!

Que todo el mundo tiene un pasado es evidente pero cuando te da por repasar el archivo fotográfico más vip ¡Alucinas! ¿Cómo es posible que las estrellas de Hollywood se hayan atrevido a salir de paseo con semejantes pintas? Y pero aun ¿Cómo pueden haber marcado estilo?

A continuación, desde Nosotras, hacemos un repaso por los fondos de armario más terroríficos que han tenido las celebrities. Prepárate para alucinar, porque aunque Lady Gaga no figure en la lista, las candidatas a Miss Hortera que vienen a continuación, poco tienen que envidiarle.

Quédate con estas famosas porque llamarlas horteras es para ellas un piropo en toda regla.

Imágenes: Getty Images


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Concurso Nosotras: sorteamos 40 entradas de teatro para "Venecia bajo la nieve"

Si te encanta el teatro y no tienes plan para el próximo 17 de noviembre ¿A qué esperas a participar en nuestro concurso?

¿Quieres sorprender a tu pareja invitándola al teatro? ¿Le prometiste a tu amiga un plan divertido? Nosotras te brindamos la oportunidad de disfrutar de una noche en el teatro y liberar tensiones con una divertida comedia titulada "Venecia bajo la nieve"

Pablo Carbonell, Eva Isanta, Marina San José y Carlos Heredia protagonizan esta obra de teatro dirigida por Gabriel Olivares, director entre otras de "Burundanga" (2011), "Mi primera vez" (2008 / 2011) o "Los Monólogos de la vagina" (2010) que cuenta la historia de dos antiguos compañeros de universidad que se reencuentran después de muchos años.

Para recuperar el tiempo perdido deciden quedar y ponerse al día y conocer a sus actuales parejas. La cita será en casa de José Luis y Natalia, una pareja muy enamorada con planes de boda y a la que parece que su relación va viento en popa. El choque surge cuando aparecen Ramón y Patricia quienes se encuentran en plena crisis y que además acaban de discutir.

Y ante este panorama, y para añadir un poco más de emoción, a Patricia, que no quiere hablar por el enfado, la toman por extranjera, motivo que provocará una serie de situaciones imprevisibles y delirantemente cómicas.

No hay una descripción disponibleConsigue tus entradas para "Venecia bajo la nieve"

Del autor Gilles Dyrek, la obra "Venecia Bajo la Nieve", se estrenó en París en Marzo de 2008 y actualmente sigue en cartel. Si no quieres perderte la función ¿A qué esperas para participar en nuestro concurso y ganar dos entradas?

Desde Nosotras sorteamos 40 entradas (dos por persona) para acudir a la función del día 17 de noviembre a las 20:00 en el Teatro Lara de Madrid ¿Te vas a resistir? Para ganar tus entradas no tienes más que hacerte fan de Nosotras en Facebook y responder a una sencilla pregunta enviándonos tu respuesta a concursos [arroba] ociomedia [punto] com poniendo como asunto "Venecia bajo la nieve" con tus datos (Nombre y apellidos, dirección, teléfono de contacto y email).

¿Cómo se llama el autor de la obra "Venecia bajo la nieve"?

a) Gabriel Olivares
b) Gilles Dyrek
c) Pablo Carbonell

La participación en este concurso implica el conocimiento y aceptación de todas sus bases y condiciones. Cualquier situación no prevista en estas bases y condiciones será resuelta por el organizador. La recogida de datos personales tiene como finalidad única la de seleccionar a los ganadores, y por tanto no serán guardados en ninguna base de datos. Concurso válido para península y Baleares.


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José Altuzarra gana el premio CFDA/Vogue Fashion Fund

José Altuzarra ha sido el ganador del premio de la CFDA/Vogue Fashion Fund por la excelencia de sus colecciones, seguido por Pamela Love y Creature of the Wind’s, en la gala del 15 de noviembre.

El diseñador parisino impresionó a un jurado formado por la elite del mundo del mundo de la moda americana, Anna Wintour, Diane Von Furstenberg o los directores creativos al cargo de la firma Proenza Schouler, Jack McCollough y Lazaro Hernández.

José Altuzarra, nacido en París, se graduó en Philadelphia en Arte y História del Arte, especializándose en moda y arquitectura. Pasando por los estudios de Marc Jacobs, Proenza Schouler e incluso del magnífico Ricardo Tisci para Givenchy que le prepararon para el lanzamiento de su propia firma.

Un diseñador con una visión contemporánea del mundo de la moda y como debería ser el guardarropa de la mujer profesional moderna, sexy pero con clase. La perfecta mezcla entre el chic parisino y la practicidad neoyorkina.

¡Un premio que sólo reciben los mejores y que sin duda ayudará a hacer despegar la carrera de este increíble diseñador!

Fuente de Vogue e Imágenes de José Altuzarra


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Di adiós a la depresión

Si tiendes a estar deprimida, padeces depresión de forma habitual o los fármacos no han contribuido a que salgas de este estado de ánimo que llega a alterar la conducta y afectar a tu calidad de vida, ahora puedes decirle adiós.

Un equipo de investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y del Institut d'Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer han desarrollado una terapia génica para tratar la depresión que es más potente que los fármacos que se emplean en la actualidad.

La terapia se basa en actuar sobre una proteína, el receptor de membrana 5-HT1A, que se halla en las neuronas que sintetizan la serotonina y que está directamente implicada en el estado de ánimo. De hecho, esta proteína, si está activa, influye de forma negativa tanto en la depresión como en el efecto de los medicamentos que se toman para tratarla. El tratamiento se basa en la administración de un complejo en el que se incluye siRNA y una sustancia que permite dirigirlo directamente a las neuronas encargadas de sintetizar la serotonina.

De esta manera, a diferencia de los medicamentos antidepresivos habituales que tienden a actuar sobre determinadas proteínas del cerebro, se consigue incidir tan sólo sobre esta proteína y no sobre su actividad, logrando un efecto mucho más potente. Además, los resultados obtenidos en laboratorio demuestran una menor tendencia a la depresión.

El tratamiento puede ser utilizado como terapia en sí misma o bien como potenciador del efecto de algunos fármacos antidepresivos. También en los casos en los que las personas no notan el efecto de los medicamentos porque se han insensibilizado tras tomarlos durante un tiempo para tratar la depresión. La terapia, además, también abre la puerta al tratamiento de los casos más severos de depresión y en los que los fármacos no son suficiente para decirle adiós.


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viernes, 25 de noviembre de 2011

Cuida lo que comes también en invierno

Durante las épocas de frío tendemos a aumentar la ingesta calórica con platos calientes y elaborados llenos de carbohidratos, pero este problema tiene solución aplicando algunos 'tips' que podrían ayudarte a no subir de peso en esta temporada

Llega marzo y al pesarte en la balanza notas que la aguja se ha movido apuntando unos cuantos kilos más, como cada año. Pero, ¿por qué no lo haces diferente esta vez? Y es que algunos cambios inteligentes pueden ayudarte a disfrutar de las comidas típicas de invierno sin que ello implique subir de talla.

Para comenzar mantente constantemente hidratada, el hecho de que no haya calor no indica que no debemos tomar líquido. No dejes a un lado las ensaladas porque ha llegado el frío, pues éstas consiguen satisfacer tu apetito aportando pocas calorías, igual que vegetales como las espinacas, el brócoli o las acelgas. Las frutas también deben formar parte de tu dieta, úsalas de vez en cuando como sustitutas de ese postre lleno de calorías y grasa.

Si quieres mantenerte caliente sin comer de más, un buen truco es recurrir a las sopas y cremas de vegetales caseras como entrada, evita los caldos preparados que venden en el supermercado y opta por uno elaborado por ti misma con las verduras de la estación. La pasta es bienvenida, pero con salsas ligeras como la de tomate, evita las cremas llenas de calorías y el exceso de queso.

¿Y qué pasa con las deliciosas lentejas, tan típicas del invierno? Pues una opción inteligente es prepararlas con pocas grasas, usando un buen guiso de vegetales como base, si las prefieres con carne opta por las del tipo magro y evita en lo posible el uso del chorizo, mientras más ligeras mejor. Si no puedes resistirte a comerlas cargadas de calorías entonces consume porciones pequeñas, el truco está en sentirse satisfecha sin excederte. Aplica esta idea para todas tus comidas y seguro con la llegada de la primavera notarás la diferencia.


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Fiesta presentación Haast, la primera firma de alta joyería sostenible de España

La nueva firma de alta joyería, Haast, presentó en Barcelona su primera colección de joyas sostenibles, Native by Hasst. El exótico restaurante Indochine fue el lugar elegido para presentar la primera colección de la firma, a la que asistieron numerosas personalidades de la vida social catalana.

La presentación de Native by Haast, su primera colección creada a partir de diamantes orgánicos y maderas nobles sin sobreexplotación forestal, reunió a numerosas personalidades como Helena Rakosnik, esposa del Presidente de la Generalitat de Cataluña, a la empresaria del mundo de la moda Francina Llacer junto con las modelos Eulalie y Carla Collado y el periodista Llucià Ferrer, o a la Presindenta y Director General de la firma, Montse Piella y Damián González, entre otros.

Más de 300 invitados asistieron al evento que tuvo lugar en el espectacular restaurante Indochine, dirigido por el chef Ly Leap, el local representa una especie de entorno natural en medio de la ciudad, cargado de orquídeas y plantas exóticas. Un lugar perfecto para una presentación 100% ecológica que Nosotras tamopoco nos perdimos.

No hay una descripción disponibleLa presentación reunió un gran número de invitados y personalidades de la vida social catalana

El vínculo de Haast con la naturaleza queda reflejado en su primera colección, que ha sido elaborada sin la necesidad de presentar ningún problema para la naturaleza. La recolección de los materiales utilizados para sus piezas se realiza de forma moderada y controlada, haciendo que el Medio Ambiente no se sienta afectado en su proceso de producción. La colección Native by Haast esta formada por trece joyas realizadas a partir de maderas nobles, oro y diamantes, que nacen con el deseo de transmitir la necesidad de evolucionar hacia el futuro, sin olvidar su vínculo con la naturaleza. Native by Haast busca llegar a todas aquellas personas interesadas en saber de dónde proceden los materiales empleados en los productos que consumen y qué impacto tienen estos sobre el medio ambiente y las personas.

No hay una descripción disponibleEl restaurante Indochine fue el lugar elegido para la presentación

Haast llega asociada a valores tales como sostenibilidad, innovación, exclusividad o compromiso, yse presenta en España como la primera marca de alta joyería sostenible que obtiene los metales preciosos y demás componentes de sus joyas de manera respetuosa y sin dañar el medio ambiente.

Fuente: Haast

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¡Los hombres vivos que más pasiones levantan!

La revista People nos trae la lista de los bombones más atractivos del panorama público, e importante recalcar, ¡que todavía están vivos!

La verdad es que algunos son más guapos que otros pero al parecer estos caballeros despiertan pasiones allá donde van. Y película que hacen, exitazo asegurado.

Después de mostrarnos, mediante muchas otras listas, los hombres más guapos, más sexy, más cañeros, más ricos... Ahora nos llega ésta, la lista de los hombres vivos más sex-simbol. Es decir, que mejor lucen esos cuerpazos.

Y no había mejor forma de encabezar la lista que situando al guapísimo Bradley Cooper en primer lugar. Continúa tú misma y ¡deléitate con estos bombonazos!

Imágenes de formulatv, dentrocine, cinemanía, terra


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16 Estrategias quema grasas para perder peso

Si quieres adelgazar pero por mucho que te empeñas las dietas no funcionan para ti, atenta a las siguientes estrategias para perder esos kilitos de más de forma efectiva.

No sabes cómo lo has hecho, pero los pantalones ya no te abrochan. Sin embargo, cada vez que piensas en hacer dieta te entran todos los males. Mientras al resto del mundo sí les funcionan, tú apenas consigues bajar unos gramos, y ¡Con sacrificio! ¿Por qué?

Muchas veces creemos que estamos siguiendo el régimen a raja tabla, pero la verdad es que ese día que te saltaste el desayuno, el otro que decidiste picar entre horas, o el helado que te comiste porque un día es un día... son hábitos que lejos de ayudarte en tu misión de perder peso se vuelven contra ti.

Sin embargo, tranquila, porque desde Nosotras, te proponemos 16 estrategias quemagrasas para bajar esos kilitos de más de forma sana, sin prisas y sobre todo, sin que te enteres. Y recuerda, para adelgazar con él éxito, olvídate del factor tiempo. Los kilos que rápido se pierden, más rápido se recuperan.

No hay una descripción disponibleAlíate a las frutas. Imagen de SXC

1. Convencimiento: no hay nada peor que seguir una dieta en contra de tu voluntad. Para que ésta funcione, debes estar segura y convencida de que quieres adelgazar y por su puesto, debes ser muy disciplinada.

2. Positivismo: no te atormentes porque solo has perdido 500 gramos, alégrate porque pesas medio kilo menos. El optimismo es fundamental para cumplir con éxito la dieta.

3. En compañía: adelgazar en pareja siempre es más efectivo. Pero si no es posible, trata de comer siempre en compañía. Te distraerás y no te obsesionarás por lo que comes.

4. Mastica: cambia el chip y no engullas. Tómate tu tiempo para comer y hazlo despacio. Mastica cada trozo y saborea lo que comes. Sin darte cuenta te saciarás antes de terminar.

5. Platos atractivos: no por comer una ensalada debe ser aburrido. Aprende a comer por la vista y presenta cada plato de forma atractiva como si fueran sacados del restaurante más exclusivo de tu ciudad.

6. Platos pequeños: existen ciertos trucos para hacer ver que hay más comida en el plato. Ya que en muchas dietas las cantidades son pequeñas, opta por presentarlas en un plato de postre. Conseguirás verlo lleno y tendrás la sensación que comerás más.

7. No ocultes la dieta: uno de los principales problemas es que cuando se hace dieta, se oculta ¿Por qué vas a negar que quieres adelgazar? Olvídate de encerrarte en casa. Sal, ve de restaurantes y diviértete. Solo cambiará la elección de tu menú.

8. Respeto: es fundamental respetar, siempre que te sea posible, tu horario de comida. El cuerpo se acostumbra a comer a ciertas horas.

9. No te saltes ninguna comida: para que realmente funcione la dieta, saltarse las comidas es un grave error. Respeta las cinco tomas diarias y sobre todo, no prescindas del desayuno. Es preferible reducir la cantidad a no comer.

No hay una descripción disponibleCuando el hambre aprieta, bebe agua. Imagen de SXC

10. El poder de la ensalada: es muy recomendable iniciar las comidas con una ensalada. Este plato te saciará con mayor facilidad.

11. Ojo con las tentaciones: el picar se va a acabar. Huye de los dulces y opta por una pieza de fruta, un yogurt o cualquier otro tentempié permitido en tu dieta cuando te pique el gusanito.

12. Ataque de hambre: cuando ya no puedas más, cuando te entren las ganas irrefrenables de asaltar el McDonald's, tómate un vaso de agua y luego un zumo de frutas como se recomienda en Dietas.com. Ingerir líquidos te ayudará a saciar el estómago.

13. La báscula: no te obsesiones con la báscula. Pésate una vez por semana y evita esclavizarte de la balanza.

14. Mídete: acostúmbrate a medir periódicamente y anótalo en una libreta. Comprueba la variación de volumen que estás experimentando y te animarás. A veces nos obsesionamos con el peso y no prestamos atención al talle.

15. Ropa: no hay nada más satisfactorio que comprobar como esos pantalones que ya no te entraban, te abrochan a la perfección. Haz la prueba.

16. Duerme: respeta tus 7-8h de sueño y adelgazarás. Dormir te ayuda a perder peso ya que durante el sueño profundo se ponen en marcha ciertos procesos hormonales implicados en los mecanismos del apetito y la saciedad, según Telva.


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¿A qué huele tu bebé?

El olor de un bebé es algo muy característico y tierno que nos sumerge en nuestra propia infancia. Dada la importancia que tiene los olores en nuestra vida, te ayudamos a elegir la mejor fragancia para tu pequeño

¿Preparando la llegada de tu hijo? Ya tienes prácticamente todo listo: su habitación, su ropita, sus cositas de paseo y aseo, pero aún no te has decantado por qué colonia escoger para tu bebé. Algo tan personal no puede dejarse al azar. ¿Cuál será el producto más adecuado?¿Qué aroma es el que mejor le va? Muchas son las dudas que te asaltan a la hora de escoger la fragancia que marcará los primeros meses de vida y los recuerdos de tu bebé.

Desde aquí te damos unas pistas que faciliten la elección del mejor perfume infantil para tu pequeño.

Y es que el sentido del olfato es muy importante en el recién nacido, ya que asocia los olores a determinadas emociones. Los aromas que crean vínculos emotivos perduran en la memoria; el recién nacido los memoriza y pasan a serle familiares. Pero perfumar al bebé no es sólo echarle colonia, también se le puede dar un toque de frescor con cremas y aceites infantiles que se impregna en su piel tras el baño dejando un ligero aroma a ternura y sensibilidad.

Pero para que el olor perdure, lo mejor es utilizar una colonia infantil.

La colonia ideal para un recién nacido debe cumplir una serie de requisitos: natural, hipoalergénica y sin alcohol. De esta forma se cuida la delicada y sensible piel del pequeño.

Las fragancias deben ser suaves, frescas y dulces, para que cuando el niño crezca estos aromas le transporten a los tiernos recuerdos de su infancia.

Nunca debe aplicarse la colonia directamente en la piel del bebé, sino que es mejor aplicarla en nuestra mano y a continuación aplicársela al peque. También se pueden echar unas gotitas en el cepillo y luego peinarle.

A continuación de presentamos algunas colonias aptas para tu pequeño retoño. Las encontrarás con toques cítricos o florales, pero todas ellas frescas y ordenadas por precio:

Johnson’s Baby. Colonia baja en alcohol. Aroma para los más peques por su bajo contenido en alcohol, refrescante y con un suave aroma. Precio aprox. 3,15 €.

Nenuco. Agua de colonia siempre fresca. La “colonia de toda la vida”. De ingredientes naturales, cítricos y florales, y pH neutro, proporciona sensación de frescor y bienestar. Precio aprox. 3,50 €.

Denenes. Agua de colonia. Aroma natural, fresco, con toques de limón, mandarina y azahar. Precio aprox. 5,56 €.

Mustela. Agua de colonia sin alcohol. Refresca, perfuma y suaviza la piel del bebé. Sin alcohol y con pH fisiológico. Precio aprox. 6,50 €.

Chicco. Mum&Baby. Aroma fresco y dulce para compartir con tu pequeño. Hipoalergénica. Precio aprox. 9 €.

Mayfer. Gotas de Mayfer. Aroma fresco para toda la familia. Precio aprox. 10 €.

Suavinex. Baby Cologne. Fragancia a frutos cítricos y baja en alcohol para proteger la suave piel del bebé. Precio aprox. 11,15 €.


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Posturas sexuales para chicas atrevidas ¡Suéltate la melena!

¿Eres una chica atrevida y no te cortas con nada (y menos con el sexo)? Te proponemos una serie de posturas sexuales que te permitirán dar rienda suelta a todo tu atrevimiento en la cama ¡No te cortes!

Las chicas buenas van al cielo y las chicas malas ¡A todas partes! Si no sabías ese dicho apúntatelo porque es cierto ¿Eres de las buenas o de las malas? Si eres de las primeras no sigas leyendo pero si eres de las segundas ¡Pon toda tu atención!

Hemos elaborado una serie de propuestas de ámbito sexual para que desates todo tu atrevimiento con tu amante ¿Has puesto en práctica todas las posturas sexuales del Kamasutra? Seguro que no, por eso Nosotras hemos escogido algunas que quizás no conozcas aún.

No te pierdas nuestra siguiente galería con nuestras propuestas de posturas sexuales para chicas atrevidas ¡Les sacarás partido!

Imagen de Primark


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American Music Awards 2011 ¡Los vestidos de la alfombra roja!

Oro, plata y mucho brillo en la red carpet de la gala de los American Music Awards en Los Ángeles.

El teatro Nokia de Los Ángeles desplegó su famosa alfombra roja para dar la bienvenida a la 39 edición de los American Music Awards que reunió a muchos rostros conocidos pero que estuvo marcada por grandes ausencias como Lady Gaga que nos dejó con ganas de ver su modelito, Rihanna, Beyoncé y la mismísima Adele, que contaba con el mayor número de nominaciones pero que tuvo que ausentarse debido a una operación de garganta.

Taylor Swift, sin duda, fue una de las granes triunfadoras de la noche. Vestida para la ocasión, con un vestido largo dorado, subió a recoger sus tres premios entre el que se encuentra el más importante "Artista del Año". Su "hermana pequeña" como Taylor considera a Selena Gómez, pareja de Justin Bieber, también optó por un vestido dorado, color estrella de la noche que compartió protagonismo con otros tonos metalizados como el plata, por el cual se decantó Heidi Klum.

Otra de las famosas que se fueron con las manos llenas, fue Jennifer López, a quien su separación de March Anthony le ha sentado fenomenal. La cantante neoyorkina de origen latino, enfundada en ajustado vestido semitransparente, se alzó con el premio a la mejor artista en la categoría latina.

A continuación, desde Nosotras, hacemos un repaso de todos los modelitos que se vieron en la 39 edición de los premios AMAs. Ojo, que entre tanto glamour, hay alguna como Katy Perry que puso la nota de horterismo.

Imágenes: Cordon Press


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