Consejos recuperacion de infidelidad

"Infidelidad", según Wikipedia, es una violación de la fe, y se produce en diversos contextos...

Como saber cuando está lista para tener sexo con un chico

¿Ha tenido sexo con un chico pensando que iba a llevar su relación al siguiente nivel, sólo para darse cuenta de que tan pronto como...

Mujeres asiáticas no al matrimonio

El primer artículo es más de una vista de lo que está sucediendo con las mujeres...

Encontrar un alma gemela

¿Cansado de escuchar a tus amigos quejan de cómo no hay "hombres"?

El ruido de sexo ayuda al orgasmo?

Blameashley experto Dr. John Grohol recientemente escribió acerca de un estudio, publicado en los archivos del comportamiento Sexual.

lunes, 31 de octubre de 2011

Disfraces para Halloween ¡Customiza tu vestido!

¿Te encanta Halloween pero odias los cutres disfraces? Este año te proponemos que crees tu propio traje de terror con una dosis fashion y muy sexy.

¿Quién dice que las zombies no puden ser sexys? Se acerca la noche más terrorífica del año y como marca la tradición, tocas sacar de fiesta nuestro lado más malévolo. Sin embargo, como te sucede años tras año, nunca acabas de encontrar el mejor disfraz. Harta de repetir con alguna bruja que cayó en las redes del típico disfraz de cuatro duros, este año te has prometido sorprender y no ser un clon de nadie en la fiesta.

Nosotras queremos ayudarte en la creación de tu disfraz de Halloween y te proponemos que busques en tu fondo de armario. Seguro que hay algún vestido que puede servir de base para customizar tu propio traje.

A continuación te proponemos algunas ideas de disfraz para consigas ser la muerte viviente más sexy.

Imagen: Cisne Negro


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Relojes en blanco y negro para este otoño

Con la llegada del otoño las marcas ofrecen sus mejores propuestas para vestir al hombre y a la mujer. Uno de los elementos más importantes y que más diversidad tiene son los relojes.

Marcas como Breil, Burberry, Adidas o Viceroy proponen nuevas tendencias en relojes y lo hacen ofreciendo muchos modelos.

Parece ser que este año se han puesto todos de acuerdo y el color estrella será el negro y el blanco. El marrón chocolate para ellos y el negro para nosotras. La sobriedad es la clave de todas las colecciones y se presentan nuevos materiales.

Las tendencias de relojes de pulsera varían año tras año y los relojes cerámicos lo son esta nueva temporada. El mejor complemento para un look perfecto. Entra en nuestra galería y descubre los nuevos modelos para este otoño-invierno.

Imagen: Fendi


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Cómo decirle que has estado fingiendo

Dentro de nuestra campaña "Cosmo dice NO lo finjas" queremos incluir un punto complejo pero importante: cómo contarle que finges tus orgasmos.

Cómo decirle que has estado fingiendo en cosmopolitan.com.esApúntalo en tu calendario: el 4 de noviembre es el Día Internacional de No Fingir los Orgasmos de Cosmo en el que animamos a las mujeres de todo el mundo a abandonar sus falsos orgasmos de una vez por todas. Hoy queremos tratar un tema complejo pero muy útil: cómo decirle a tu chico que no todos tus orgasmos han sido 100% auténticos.

El pasado año, el Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana hizo públicos los resultados de su Informe Nacional sobre Salud y Comportamiento Sexual con un importante hallazgo: los hombres pensaban que las mujeres tenían más orgasmos de los que estaban teniendo en realidad. El 84% de los chicos opinaron que su pareja había tenido un orgasmo en su última relación sexual mientras que solo el 64% de las mujeres confesaron haberlo tenido en realidad. ¿No es impresionante esta diferencia entre realidad y percepción?

Como consecuencia de este estudio, decidimos investigar por nuestra cuenta: el 80% de las lectoras de Cosmopolitan.com reconocieron que sus parejas no se daban cuenta de cuándo fingían sus orgasmos y el 90% de las mujeres que fingen confesaron que no pensaban decírselo a sus chicos. Nuestra conclusión: de esta forma, solo animamos a nuestros chicos a hacer cosas que no nos gustan del todo en la cama.

Sabemos que es difícil ser clara en este tipo de temas. El 75% de las mujeres que participaron en nuestra encuesta estaban están preocupadas por herir los sentimientos de su pareja si confiesan que están fingiendo. Por eso hemos recurrido a Debby Herbenick, directora adjunta del Centro por la Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana, para que nos cuente cómo confesar sin dañar su ego y así poder decirle lo que realmente queremos.

Como nos encontramos ante un tema delicado, hay una forma de enfatizar tu rol dentro de esta situación en lugar de soltárselo de golpe. "Tú quieres que tu chico te entienda", dice Herbenick. "Si está avergonzada por tus dificultades a la hora de conseguir un orgasmo o preocupada de que a él le moleste que tardes tanto, debes decírselo". Así le mostrarás que no le echas la culpa de no tener orgasmos.

Comienza la conversación fuera del dormitorio, cuando él lleve toda su ropa puesta (y sea menos vulnerable). Di algo del estilo "Necesito hablar contigo de un tema un poco que llevo tiempo pensando".


Otro tip que puede ayudarte a confesar: en el estudio de Herbenick se demuestra que normalmente las mujeres, especialmente las más jóvenes, tenemos más posibilidades de estar menos seguras de haber tenido un orgasmo que los hombres ya que en ellos hay evidencias físicas. Si esto te ha pasado alguna vez, Herbenick recomienda que le digas a tu chico: "He leído en Cosmo que muchas mujeres no siempre saben si han tenido o no un orgasmo y me ha hecho pensar. Lo que hacemos es increíble pero creo que si probamos algunas cosas un poco diferentes seré capaz de sentir algo más intenso". De esta forma no pensará que todo lo que hace está mal... y él estará intrigado por la posibilidad de darte más placer.

Comienza por tranquilizarle diciéndole que te lo has pasado siempre muy bien incluso sin haber tenido orgasmos. "Felicítale por las cosas que ha estado haciendo bien", dice Herbenick. Dile que quieres que trabajéis juntos para conseguir ese gran orgasmo y que el sexo será mucho más alucinante si él es un poco menos brusco, utiliza otras partes de su cuerpo o cualquier cosa que sea lo que tú necesitas. Tienes que ser muy específica a la hora de decirle qué es lo que quieres que haga. Es muy frustrante escuchar a tu pareja decir ‘No, esto no va a funcionar, intenta hacer otra cosa'", dice Herbenick. Lo importante está en que tú sepas lo que quieres, por lo que no estaría mal que antes explorases por tu cuenta.

Además, puedes considerar llevar un refuerzo. Mucha gente piensa que los hombres se sienten intimidados cuando una mujer quiere utilizar un juguete sexual durante el sexo. Sin embargo, el estudio de Herbenick demuestra que muchos hombres están totalmente de acuerdo en incorporarlo e incluso lo ven como una ayuda para llevar al orgasmo a su pareja. Durante vuestra conversación, menciónalo como algo que puede ser divertido y llévalo la próxima vez contigo. ¿Hay una forma más divertirla de enseñarle tus puntos más ‘hot'?


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Mejor y peor vestidas de los premios Telva de Moda

La revista Telva celebra el XXI aniversario de sus premios de moda y muchas famosas, enfundadas en sus mejores galas, no quisieron perderse la cita.

De tiros largos, maquilladas hasta la cejas y repeinadas con recogidos, no todos acertados, las celebrities nacionales se dieron cita anoche (24 de octubre), en el Palacio de Cibeles para celebrar el XXI aniversario de los premios T de Moda que organiza cada año Telva.

Entre tanta belleza allí reunida, en la que no faltaron rostros tan conocidos como, Chenoa, Nieves Álvarez, Tamara Falcó, Mar Flores, Laura Vecino, Carmen Lomana... entre otras, el gran protagonista de la noche fue un hombre, el diseñador Elio Berhanyer galardonado por su trayectoria.

Si hubo un color que arrasó en una de las noches con más glamour y elegancia de la capital madrileña, ese fue el rojo aunque el azul klein intentó hacerle la competencia. Famosas como Judith Mascó, Marisa Jara o Laura Vecino, encargada de presentar la gala, no pudieron resistirte al tono por excelencia de la seducción aunque cada una a su estilo.

Entre tanto vestido largo, hubo celebrities que apostaron por el pantalón como Mar Flores, Estefanía Luyk, Laura Ponte, Susana Grisso o Arancha de Benito.

Siguiendo con nuestro ritual, cuando una red carpet, aunque en esta ocasión era negra, se extiendo, Nosotras encendemos el zoom y analizamos los outfits elegidos para una noche de glamour y elegancia ¿Habrán acertado todas las invitadas con sus modelitos? Los desvelamos a continuación.

Imágenes: Cordon Press


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El backstage de Balenciaga en la París Fashion Week

Te presentamos las últimas imágenes del desfile de Nicholas Ghesquière en la semana de la moda de París.

La fotógrafa británica, Kate Barry, hija de la actriz Jane Birkin y el compositor John Barry ha sido la encargada de inmortalizar el backstage del impactante desfile de Balenciaga en la pasada semana de la moda francesa.

En las instantáneas se puede observar todo el esplendor y genialidad que reinó en el show del prestigioso diseñador, el estilo scuba con matizes de colores ochenteros y tintes color blocking. Balenciaga nos mostró como el sportswear puede ser una tendencia que a parte de funcional puede llegar a ser sinónimo de clase y estilo vanguardista. Esta versión fresca de la tendencia lider, se complementa con prints exóticos y colores vivos que darán a nuestro look primaveral un toque muy atrevido y sexy.

¡Échale un ojo a los shorts que llevan las modelos en diferentes colores y estampados! Simplemente irresistibles.

Imágenes de Balenciaga


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Desnudos de cine ¡Las famosas lo enseñan todo!

Hay famosas que enseñan su cuerpo en portadas, a otras se les escapara el pajarito sin darse cuenta, o sí, otras prefieren el exhibicionista y hay quienes se desnudan por exigencias del guión.

Esta semana, desde Nosotras, hacemos un repaso por todas aquellas escenas del cine que han dejado al desnudo a las famosas más deseadas. Al natural, ¡Cómo pierden algunas! Otras, sin embargo, encienden más el fuego que nunca.

Empezamos, por Kristen Stewart quien de modosita tiene más bien poco en el próximo trabajo 'Welcome to the Rileys' enseñando lo que es su culito y mucho más ¡No pierdas detalle!


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domingo, 30 de octubre de 2011

Orgasmo y salud

Descubre la importancia que los orgasmos tienen en nuestra salud, física y mental. Los mejores expertos responden a nuestras dudas.


Orgasmo y salud en cosmopolitan.com.es¿Son los orgasmos buenos para la salud? Sí. Ayudan a la longevidad, la inmunidad, la salud reproductiva y el control del dolor.

¿Ayudan a reducir el estrés? Sí. Un estudio demuestra que el 39% de las mujeres se masturba para relajarse. Esto se debe a la liberación de oxitocina durante el orgasmo, que reduce el estrés.

¿Puedo tener un ataque al corazón por un orgasmo? No. Siempre y cuando no tengas problemas graves de corazón.
¿Y dolor de cabeza? Sí. Se debe a la contracción de los músculos mandibulares, que aumenta con la excitación.

¿Afectan las cirugías genitales al orgasmo? Sí, aunque no necesariamente de forma negativa. En mujeres que sufren una histerectomía puede incluso ayudar a mejorar sus experiencias sexuales al desaparecer el dolor de la menstruación.

¿Y la sequedad vaginal? Sí. La mujer puede experimentar escozor y picor y el coito resultar menos placentero.

¿El orgasmo depende de la dieta? No exactamente. Más allá de la eficacia (no demostrada) de los afrodisíacos, el orgasmo no depende de la alimentación. Sí que influye por ejemplo, en el caso de la obesidad, en una mayor propensión a la disfunción eréctil.

¿Puedo tener un orgasmo mientras practico sexo seguro? Sí. Los expertos aseguran que la seguridad en el sexo es esencial y no es impedimento para el orgasmo, se trata más bien de barreras psicológicas al respecto. Los hombres dicen sentir menos si usan condón, pero en las mujeres las sensaciones son las mismas.


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Descuidos: Agent Provocateur & celebrities

La firma de lencería Agent Provocateur, conocida internacionalmente por lo atrevido de sus campañas, ha dado en el clavo en esta ocasión. Y es que no hay semana en la que las famosas no nos enseñen su ropa interior de una manera u otra así que... ¿Por qué no hacerles un homenaje?

Si haces un poco de memoria posiblemente puedas decirnos el color de algunas de las braguitas de Kate Moss o del sujetador de Paris Hilton. Y no es que ahora se dediquen a hacer campañas de ropa interior (al menos exclusivamente) sino que suelen ser un poco descuidadas a la hora de subir o bajar de los coches, rascarse la pierna, caminar o vivir en general.

Los descuidos de las famosas se han convertido en secciones fijas de las revistas femeninas y de cotilleo y no hay semana que no surtan a las redacciones con nuevas muestras de su descuidada existencia. Así que viendo el filón del tema, la firma Agent Provocateur ha decidido inspirarse en las celebs para su última campaña, cuyo lema es: Siempre recuerda tus Agent Provocateur". La protagonista de las fotografías es la actriz Paz de la Huerta, que interpreta a la perfección a una celebrity un poco pasada de rosca que enseña más de lo que los límites del pudor dictan.

Después de ver la campaña hemos querido compararla con algunos ejemplos de la vida real ¿Qué te parecen?

Imagen de Agent Provocateur.


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Sex&Love: erotismo telefónico, sus ventajas e inconvenientes

Hay un capítulo de "Sexo en Nueva York" en el que Carrie recibe llamadas nocturnas de Big, que ya no está en la ciudad. Esas llamadas son –como no podría ser de otra manera- eróticas pero aunque ella tiene otra pareja, sigue practicando esas conversaciones porque no las considera infidelidad.

¿Es el sexo telefónico tan legítimo como una relación sexual al uso? ¿Son raras este tipo de prácticas? ¿Tengo que asustarme si a mi novio lo que más le pone es que le susurre burradas al oído vía telefónica? ¿Y si a la que le gusta es a mí? ¿Debería de preocuparme?

Bien, vayamos por puntos. Lo primero –primerísimo- de todo es dejar clara una cosa: en la sexualidad no hay nada que sea raro o normal ¿Quién ha definido la normalidad? ¿Quién decide qué está permitido y qué no? Mientras los implicados en la actividad estén de acuerdo y en igualdad de condiciones (obviamente, las situaciones de abuso no están contempladas en esta normalidad) no debería de haber ningún problema para que ambos explorasen sus límites.

Partiendo de esa base, no deberías de asustarte por casi nada mientras estés de acuerdo. Si a tu novio le gusta que le llames por teléfono y le digas lo mucho que te pone verle hacer abdominales, pues adelante. A continuación una pequeña lista con las ventajas de esta práctica:

-Os ayuda a conoceros mejor: sí, puede que pienses que quizás profundizáseis más el uno en el otro tomándoos un café pero seguramente en esa situación no os contaríais qué es lo que más os gusta en la cama. A través del teléfono no os véis las caras y es más fácil desinhibirse.

-Desarrolláis la imaginación: y la relación corre menos riesgos de estancarse. Uno de los problemas de las parejas de larga duración es que pueden caer en el aburrimiento. Probando nuevas actividades (sexuales) favorecéis la buena marcha de la pareja.

-Sacáis nuevas ideas para practicar en la cama: entre las fantasías que se os ocurran por teléfono habrá alguna que podréis practicar después cuerpo a cuerpo. O todas ¿Por qué no?

-Es una buena manera de combatir la distancia: si no vivís juntos o incluso estáis en ciudades diferentes es una gran manera de conservar la pasión en la relación. Posiblemente os gustase más estar juntos, pero como solución temporal no está nada mal.

Inconvenientes:

-La factura de teléfono: consulta las ofertas de tarifa plana de tu operadora de telefonía, las sesiones de sexo telefónico pueden durar mucho tiempo.

-Tienes que tener una mano ocupada con el teléfono: o usar el manos libres, aunque no siempre se escucha del todo bien.

Imagen de Chantelle.


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12 Prendas waterproof para estar bajo la lluvia

Con la inestabilidad temporal y las lluvias al acecho es momento de equiparnos de los pies a la cabeza con la moda impermeable más chic.

Katiuskas, impermeables, paraguas... todo vales cuando se exige estar bajo la lluvia. Para estos días en los que una ya no sabe qué ponerse para evitar mojarse, es bueno recurrir a las prendas waterproof que nos impregnarán de estilo sin dejar pasar ni una gota de agua.

La elegancia, la practicidad y la comodidad de dan la mano en nuestra siguiente galería que recoge más de 10 prendas sumergibles. Se acabó poner al mal tiempo mala cara. Después de ver las tentaciones que diversas firmas proponen para los días lluviosos no desearás que salga el sol.

A continuación, presta mucha atención de las adquisiciones otoñales que te augurarás unas felices días de lluvia. Tu estilo pasado por agua se volverá más trendy que nunca ¿Quieres verlo?

Imagen: Burberry


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¡The Style Insider, el mejor Street Style de Londres!

Te mostramos los mejores looks del barrio londinense de Shoreditch y las emblemáticas calles de Old Street , Bricklane y Spitafields Market.

¡Cada sábado te presentaremos los mejores looks de la calle en "the Style Insider"!

Bienvenidos a la sección donde cada sábado haremos un repaso de los looks más in de las calles londinenses. Old Street, Brikclane, Portobello Road, Chelsea o Brixton son solo algunos de los epicentros de ocio, cultura y arte de la capital británica. También representan fuentes inagotables de los estilos más diversos en los que una servidora se dedicará a buscar semana tras semana los outfits más impactantes.

Y es que hace cuestión de un mes Londres fue declarada la capital mundial de la moda , por esto en la primera edición de "The Style Insider" recorrimos las calles de los alrededores de Spitafields, Brick Lane y Shoreditch. Estás calles y barrios que pertenecen al trendy East End, son el hogar de los eclécticos hipsters, los más que visibles dickheads y artistas de todo tipo. Modelos, diseñadores, periodista, bloggers y estudiantes serán nuestras victimas más perseguidas y esperemos que felizmente encontradas. ¡Anímate a visitar nuestra sección semanal y damos tu opinión de los nuevos trendsetters de la moda londinense!


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sábado, 29 de octubre de 2011

¡Los pijamas de Stella McCartney!

Te presentamos toda la colección que presentó Stella McCartney en la semana de la moda de París.

Stella McCartney nos presenta su ecléctico concepto de cómo el estilo masculino y el femenino se deberían fusionar. En su colección para la primavera/verano del 2012 adopta elementos y piezas literales directamente robados del armario de nuestro chico, si a esto le sumamos su concepción femenina del nuevo sexy tenemos una colección que representa la cúspide de las tendencias para nuestra temporada estival.

Tal y como avanzábamos, hay dos looks totalmente opuestos que se presentan como los reyes de esta pasarela, los looks andróginos y de toques sport-masculinos se complementan con mini vestidos muy sensuales y femeninos. Dándole al desfile un aire moderno y lleno de frescura. McCartney complementa este look con su afición por los estampados y su juego de corbatas/foulards dándole un toque más atrevido al show.

Aunque el auténtico hit de la colección es la concesión hecha por parte de la diseñadora a los pijamas masculinos de seda, sin ninguna duda darán más que hablar en las próximas ediciones de la alfombra roja, y que harán husmear a más de una en los guardarropas de nuestra pareja.

Imágenes de Stella McCartney


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Hamburguesas gourmet en el Filete Ruso

Reconozco que no soy fan de la comida rápida, pero desde que tuve la oportunidad de conocer el Filete Ruso, mi concepción de lo que es "ir a comer una hamburguesa" ha cambiado.

Situado en pleno Enrique Granados, calle que me encanta, por cierto, y con una privilegiada terraza, abierta hasta en invierno, hallamos El Filete Ruso, un restaurante de hamburguesas gourmet que además de resultar cálido y acogedor, es un establecimiento que aboga por la "sostenibilidad" de sus ingredientes y rinde homenaje a la hamburguesa con la calidad y el respeto escrupuloso de la materia prima y sobre todo con la elección de productos de proximidad, mayoritariamente estacionales y ecológicos.

Con una luz tenue, una decoración muy confortable y un juego de mesas que permite estar elevada, sentada cómodamente en un sofá o en círculo cuando hay reunión de amigas, El Filete Ruso se convierte en una elección muy chic para ir a comer en horario de oficina, cena improvisada con amigas o para sorprender a tu chico con una alternativa desenfada gourmet y en la que la relación calidad-precio la convierte en apta para la mayoría de bolsillos.

No hay una descripción disponibleHamburguesa estacional otoño

Con el cambio de estación, El Filete Ruso adapta su hamburguesa al otoño. Hasta la llegada del invierno, el local del Eixample barcelonés ofrece una exquisita hamburguesa de 150 gramos de carne de oveja Ripollesa, acompañada de berenjena a la plancha, rebozuelo, queso de oveja de pastor y chips de calabaza sobre pan de coca. Además, por primera se puede degustar una ensalada con productos de temporada compuesta de lechuga, remolacha, judía, tomate y cebolla. También renovada se encuentra la carta el "glop de temporada", que para los siguientes meses consistirá en una crema de calabaza con avellana picada.

No hay una descripción disponibleDe entrante comimos champiñones con jamón y nueces gratinados

Además de las sugerencias estacionales, en su carta encontramos hasta 14 tipos distintos de hamburguesas. Decantarse por una acaba siendo complicado pues cada opción supera a la anterior. Aun así, Nosotras recomendamos la hamburguesa "Filete Ruso" y la "Ibérica" son ¡Una delicatessen!

No hay una descripción disponibleIrresistible la hamburguesa "Filete Ruso"No hay una descripción disponibleLa hamburguesa "Ibérica" es una de las recomendadas

Y sobre todo, avisamos, dejar espacio para los postres porque si elegir una hamburguesa nos resultó misión imposible, las alternativas más dulces nos pusieron en un duro aprieto. La "pulga de chocolate" fue nuestra elección final ¡Recomendadísima!

No hay una descripción disponible"Pulga de chocolate" un placer prohibido para los amantes del dulce

En definitiva, podemos afirmar, que la "comida gamberra", también tiene su opción gourmet y esta se encuentra en el Filete Ruso, un restauranet especializado en reinventar todo un clásico.


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Consejos de decoración para ahorrar espacio

Si estás pensando en redecorar tu hogar, atenta a los siguientes tips que te facilitamos para lograra ganar espacio con los mismos metros cuadrados.

Los pisos actuales acostumbran a estar condicionados por el espacio reducido, lo que limita nuestras opciones a la hora de decorarlo. Por esta razón, desde Nosotras y de la mano de nuestros expertos de MooiMaak.com te traemos soluciones decorativas para la difícil tarea de aprovechar al máximo el espacio.

1. Limpieza visual:

Cuando tenemos pocos metros cuadrados, es esencial dejar el espacio lo más limpio posible, libre de obstáculos que segmenten visualmente la habitación. Si repasamos todos los rincones de la casa, seguro que descubrimos puntos muertos y rincones que podemos utilizar para colocar muebles de almacenaje.

2. En las alturas:

Para dejar el suelo libre, las baldas o estanterías adosadas a la pared son una muy buena solución. Permiten almacenar, son muy vistosas y se integran perfectamente en cualquier ambiente de nuestro hogar (salón, comedor, dormitorio, etc.).

3. Puertas correderas:

Otra buena forma de ganar espacio es sustituir las puertas habituales por puertas correderas, que quedan recogidas en un espacio muy pequeño. Existen en varios materiales y formas, y además tienen la ventaja de quedar más disimuladas que las puertas convencionales, con lo que al estar abiertas ayudan a unificar visualmente las habitaciones.

4. Orden infantil:

Especialmente en las habitaciones infantiles el espacio es algo muy preciado, ya que los niños lo necesitan para jugar. Por ello es muy importante mantener el orden, lo que se facilita con cajas decorativas para almacenar los juguetes. Además, si colocamos las cajas al nivel del suelo, los pequeños podrán ordenar solos sin nuestra ayuda.

5. Mira bajo la cama:

Para pequeños y mayores, el espacio debajo de la cama es muy importante, en especial si contamos con pocos metros cuadrados. Las camas con cajoneras para los niños, y los canapés para los mayores, serán perfectos para colocar la ropa y los objetos que menos utilicemos.

6. Muebles multiuso:

Para amueblar los diferentes espacios, podemos utilizar muebles multifunción y convertibles: sofás-cama, baúles que actúan como mesas de centro, escaleras con estanterías, etc. Son muebles que tienen una doble función, y que nos permiten desarrollar distintas actividades en un único lugar o bien conseguir una habitación de doble uso. El mobiliario multifunción puede ser de gran ayuda para ahorrar espacio y sacar el máximo partido a los escasos metros.

7. Piensa globalmente:

Por último, si vivimos en un piso pequeño es muy importante plantearnos la decoración de forma global, ya que cualquier mueble u otro elemento que queramos introducir puede afectar al resto. Planifica bien el aspecto que quieres que tenga tu hogar, y busca las soluciones precisas siguiendo las claves que te hemos dado.

Un artículo de Belén López, del estudio Antioquía y estilista de Mooimaak.com

MooiMaak.com es el primer club privado de ventas online especializado en artículos de decoración e interiorismo en España, ofreciendo descuentos de hasta el 70% en marcas internacionales. Los socios de MooiMaak.com descubren en exclusiva las últimas tendencias en decoración, propuestas y consejos para sacar el máximo partido a su hogar, de la mano de los mejores estilistas y profesionales.


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¡Date el gustazo en el balneario Sicilia!

Ochenta mil metros de jardines y parques. Extensa variedad de terapias termales. Mil rutas para conocer el entorno natural. Arte, historia, naturaleza, calma. Tú y tú misma. ¿Quieres más?

Ha llegado el otoño, chicas. Ha comenzado de nuevo el temible periodo laboral. Y todas necesitamos un tratamiento express para empezar con las pilas cargadas.

Tranquilidad, belleza, tratamientos, relax... ¡Sí! Es la mejor forma de cuidarte y olvidarte de las preocupaciones del día a día. Desde Nosotras te recomendamos que apuestes por tratamientos naturales y te sugerimos una visita al balneario Sicilia.

Se encuentra en Jaraba, Zaragoza, y es ideal como escapada de fin de semana. Su propuesta es genial: disfrutar de sus tratamientos integrados en su zona natural. Disfruta del Jardín Termal, haz una de las tantas rutas y excursiones que proponen, contempla la alta variedad de especies animales que hay en Jaraba y culturízate en su ambiente histórico y artístico.

No hay una descripción disponibleDisfruta de la tranquilidad en el balneario Sicilia

Ahora, para facilitarte la tarea, han programado el pack Especial Otoño. Gozarás de dos días y dos noches para disfrutar de todo esto. Apetece, ¿a que sí?

Un primer día en el que te relajarás en su Cueva Termal, con sus 250 metros cuadrados y su jacuzzi y cascadas. El segundo día dispondrás de un masaje adaptado a ti y de la piscina y el gimnasio. Además de visitar el cañón del río Mesa y de más relax en la Cueva Termal. Y el tercer día podrás hacer excursiones a los alrededores y disfrutar del Jardín Termal.

La tierra y el agua siempre son los protagonistas en una historia que te recargará y te animará al 100%. Te sentirás como en casa. Apuesta por Balneario Sicilia. Relájate y llénate de naturaleza.


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Cómo estimular el clítoris para asegurar el orgasmo

Sola o acompañada, el clítoris te regala orgasmos siempre y cuando sepas como estimularlo. Si aun no juegas con tu botón del placer, si por mucho que los has intentado no has dado con las formas más efectivas para llegar al orgasmo desde el clítoris ¡Presta atención!

Para las que todavía no lo conozcan, el clítoris es un botón mágico con una única función, dar placer extremo a la mujer. Con él se puede jugar de muchas maneras sin necesidad de segundas personas. Situado en el epicentro donde se unen los dos labios, y ligeramente por encima de la uretra, el clítoris se halla escondido deseoso de crecer a través de la estimulación.

Los puntos exactos del clítoris que te auguran un viaje al séptimo cielo de lo más placentero, es acariciar el glande del clítoris y a su vez también el tronco del clítoris. A continuación, anota las siguientes técnicas para masajear el clítoris y asegurarte el orgasmo ¿Preparada para conocer el paraíso?

Imagen de Terry Richardson para Purple Magazine.


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Halloween: ¡hoteles escalofriantes!

Con la llegada de Halloween te hemos preparado una selección de hoteles donde pasar la noche más oscura de todo el año. Muchos escépticos creen que es todo falso pero, no te fíes, prepárate y ten mucho, mucho miedo porque las experiencias que vas a vivir no las olvidarás jamás.

Ya estamos en Octubre, mes que se identifica con el terror, el misterio y lo inexplicable. Y es que, aunque todavía quedan algunos días para que llegue el 31, Halloween ya esta aquí.

Si tenéis pensado hacer una escapadita, desde Nosotras os recomendamos aprovechar esta oportunidad tan terrorífica y pasar la Noche de los Muertos y el día de Todos los Santos en un hotel embrujado.

Halloween es noche de brujas, fantasmas, vampiros, zombies... Todos nos ponemos nuestros mejores disfraces y salimos a pasar una noche de miedo. Pero no todos. Porque existen muchos testimonios de personas que se han alojado en estos hoteles y que experimentado lo sobrenatural. Da mucho miedo pero ¡nos encanta!

En esta fecha tan señalada tienes que disfrutar, tener inquietud por los espiritus y convertirte en uno de ellos por una sola noche. Hostelbookers quiere ayudarte a conocer las historias más inquietantes y desconocidas de todo el mundo.

Mira nuestra galería para calmar tu curiosidad y planifica un viajecito a cualquiera de estos hoteles. Atrévete a probarlos y contacta con el miedo.

Imágenes de Hostelbookers.com.


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viernes, 28 de octubre de 2011

Trucos de belleza a la hora de dormir

¿Cuántas veces al levantarte por la mañana tu cara es un poema? Con marcas de la cama, con ojeras, con ojos hinchados y con rojeces por todo el rostro. Son resultado de una mala noche. Un estudio sueco ha descubierto que la calidad del sueño es fundamental para el aspecto físico y que dormir bien es el mejor consejo de belleza.

El estudio se ha publicado en el Medical British Journal y consistía en fotografiar a jóvenes después de una noche de ocho horas de sueño y después de una noche sin dormir. ¿El resultado? Los dormilones parecían mucho más atractivos.

Aunque muchas veces pensamos que con dormir ocho horas basta, no es así. Puede que duermas doce horas y te levantes cansada, y esto es por la calidad del sueño.

Para favorecerte el descanso te aconsejamos la fibra Qualofill Air, de Dacron , para edredones y almohadas. Además debes airear tu habitación antes de dormir, beber agua fresquita, estirarte para relajar músculos y elegir una ropa de cama adecuada al clima.

Por otro lado, debes seguir una rutina diaria antes de acostarte, como aplicar serum hidratante sobre el rostro, añadir un poco de autobronceador a tu crema de noche, vaporizar aguas florales sobre el rostro y sobre tu almohada, vaporizar un aceite capilar seco por la cabellera y aplicar a los labios secos un labial que les aporte hidratación.

Olvida qué es levantarte cansada. Con estos truquitos no solo te pondrás guapa sino que descansarás noche tras noche para afrontar un nuevo día revitalizada. Y si necesitas más ideas consulta en la guía de consejos de Dacron.


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Las fotos más crueles de las famosas: ¡sin Photoshop no son nadie!

Las famosas lo saben: ni dieta sana, ni ejercicio, ni nada de eso.. Su gran aliado es el Photoshop, el rey de los retoques que les echa una mano siempre que puede. ¿Qué pasa cuando él no está? Pues que salen a la luz las fotos más crueles... Todas las imágenes de celebslam.celebuzz.com

Uno de los casos más claros es el de la cantante Britney Spears, icono sexual de finales de los 90 y principios de siglo que vive en un constante ocaso desde hace varios años. Recientemente, y por tercera vez, la estadounidense ha prestado su cara y su cuerpo a la marca de ropa Candie's, mostrando un aspecto de lo más sexy. Pero...

Pero viendo según qué fotos recientes, a nadie se le escapa que a los publicistas de Candie's se les ha ido la mano con el Photoshop. Y es que mientras que en la imagen de la izquierda vemos a una Britney esplendorosa y casi igualita que en sus mejores años mozos, en la derecha nos topamos con la cruda realidad...

En cualquier, ella no es la única...


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Falsos mitos sobre la seducción femenina ¡Errores de principiantes!

Seducir es todo un arte que no todo el mundo domina. Los tiempos están cambiando, las mujeres ya no esperan a ser cortejadas y muchas toman la delantera a la hora de conquistar a un hombre.

Sin embargo, ¿Qué pasa con ellos? A continuación, desvelamos algunos mitos que muchos hombres aun creen y los toman como ciertos a la hora de seducir a una mujer. Y así les va a algunos. Por eso, desde Nosotras, nos hemos propuesto ayudarles y desterramos esas falsas creencias que un día se generaron entorno a la seducción femenina.

Imagen: Guess by Marciano


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¿Cómo ser multiorgásmica? Trucos para encadenar orgasmos

Puede que los hombres lleguen con más facilidad al orgasmo, pero a diferencia de ellos, quienes después de alcanzar el clímax necesitan un período de descanso antes de volver a la acción, las mujeres tienen el privilegio de encadenar orgasmos sin esperar.

Sin embargo, tal como explica Alicia Gallotti en el libro '69 Secretos imprescindibles para disfrutar del sexo' no en todas las mujeres se da este fenómeno, o mejor dicho, no todas ellas saben cómo alcanzar el multiorgasmo hasta ahora.

Multiorgasmos femeninos

Aunque no hay razones científicas, como dice Gallotti, que expliquen la condición multiorgásmica femenina, algunos expertos apuntan a que puede ser debido a que la concentración hormonal que la mujer alcanza durante el primer clímax se mantiene de tal forma, que al renovarse los estímulos, el orgasmo se repite de forma continuada.

Aunque la obsesión y los complejos no son buenos consejeros en el sexo, a continuación, desde Nosotras, facilitamos algunos consejos para aumentar el orgasmo y lograr encadenar el placer hasta el infinito ¡Conviértete en una mujer multiorgásmica!


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Maquillaje de Halloween ¡Inspiración en la pasarela!

Si en la noche de brujas te has propuesto lucir un maquillaje muy fashionista, atenta a nuestras sugerencias make up inspiradas en las pasarelas más importantes.

Las extravagancias que algunas firmas han subido sobre las pasarelas de París, Londres, Milán, Nueva York, son ahora nuestra fuente de inspiración para lucir un espectacular maquillaje en la noche de Halloween.

Nos colamos en los backstages para traerte algunas propuestas tan diabólicas y terroríficas como trendy de las cuales hemos sido testigos en las ediciones de las fashion weeks de este 2011.

Apuesta por una estética dantesca con aires demoníacos inspirados en Lady Gaga como vimos en las propuestas de Thierry Mugler. Conviértete en toda una extraterrestre muy fashion con un look muy a lo Manish Arora, en un demonio de Viktor&Rolf o si lo prefieres ¿Qué tal un maquillaje fantsmagórico de época con el sello de Vivienne Westwood?

Si quieres rebosar estilo aun disfrazada de muerte viviente, encuentra la inspiración en algunas de las tendencias que se han presentado sobre las pasarelas.


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Maridaje de panes: ¡combínalos OK!

Te ofrecemos la mejor forma de acompañar los panes con tus comidas de forma sencilla. Continúa leyendo y aprende. ¡Es muy curioso!

El pan. Ese gran protagonista de muchos platos y tan utilizado para saciar tu hambre. Es verdad, el pan gusta mucho. Pero si todavía pensáis que engorda, os diré que estáis muy equivocadas. El pan es saludable y constituye un alimento básico en la dieta Mediterránea.

Con motivo del Día Mundial del pan, que se celebró el pasado 16 de octubre, Josep Pascual, director de Fundación Gremio de Panaderos de Barcelona, nos da la técnica para saber qué panes van a qué alimentos.

Si os vais de tapas y coméis quesos, jamón o aceitunas, sabed que lo ideal es acompañarlo de un pan de cereales. Si queréis queso untado, embutidos, tomate o conservas, se recomienda el pan blanco. Para pescados ahumados, guisos y estofados de carne, vuestro pan es el de centeno. ¿Qué esta noche cenas paté, foie o queso azul? Pues recurre al pan de Viena. Para comer mañana tienes un cocido o un potaje, compra pan de trigo integral. Y si esta tarde meriendas pan con mantequilla y mermelada o chocolate, recurre al de leche.

Josep Pascual también es jefe de panaderos en Crustó y gracias a estos descubrimientos puede que haya abierto un nuevo universo en muchos hogares. Diviértete cocinando y maridando pero, ¡comparte con Nosotras!


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jueves, 27 de octubre de 2011

Premios Cuida de ti, por la solidaridad

Un año más, Garnier y Mia se unen en un evento solidario para dar apoyo a aquellos que más lo necesitan.

La ONG Manos Unidas recibió el pasado 18 de octubre el premio solidario Cuida de Ti. En esta segunda edición se dotó a la ganadora de 20.000 euros por su proyecto La mujer india despega. Con este premio se generarán actividades que permitan ingresos como fabricación de velas, detergentes o muñecas.

Carmen Chacón, Ana Botella, Vicente del Bosque o la Baronesa Carmen Tyssen formaron el jurado de los premios. El evento tuvo lugar en La Casa América y fue presentado por la Top y portavoz de Garnier, Eugenia Silva.

La filosofía Cuida de ti va más allá del simple eslogan final de un anuncio. Reivindica la responsabilidad social de cada uno, contigo mismo y con los demás. Por ello, este premio trata de ser un reconocimiento e impulso para todos aquellos que difunden todos estos valores.

Además de la ganadora, las otras ONG participantes fueron Asociación Contra el Hambre, Solidaridad Internacional, Proyecto Infancia, Fundación Oso Pardo y Geólogos sin Fronteras. Cada una de ellas estaba amadrinada por un rostro conocido. La madrina de Manos Unidas, Premio Cuida de ti 2011, fue Rosa López.


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Hombres tóxicos, venenosos o letales

El amor puede ser como una droga, el amor a los hombres equivocados todavía más.

Hombres tóxicos, venenosos o letales en cosmopolitan.com.esHay hombres que se pueden consumir en pequeñas dosis para que nos envenenen, hombres con los que es mejor espaciar las tomas para que no causen adicción, hombres que sólo son validos como tónico eventual pero no como una medicina para toda la vida y hombres que son tan mortales, aun desde el inicio, como la amanita faloides y que más vale no probar. Ya se sabe, la diferencia entre un remedio y un veneno es la dosis.

Alicia Misrahi de La Maleta Roja

Se toman en pequeños sorbos y en ocasiones especiales. Lo que para una mujer puede ser un hombre peligroso para otra mujer puede ser una panacea: es cuestión de que sus dos "psicopatías" sean compatibles.

El organizador
Con él no tienes que preocuparte de nada, piensa por ti, escoge por ti y te agasaja. Úsale como usarías tu mejor perfume, de vez en cuando y sólo unas gotitas para que no acabe controlando tu vida. A menos que seas una despreocupada a la que le encante que la sorprendan y organicen.
Su frase: "no te preocupes de nada, ya me encargo yo".

El pasivo
Todo le da igual. Con él puedes ir al cine y a todas partes, siempre que propongas tú. Sí, definitivamente es un tipo aburrido que puedes llevar contigo como un pesado botiquín, en el que hay tiritas para el alma y la soledad, pero ningún brebaje efervescente. Bueno si lo que quieres es no estar sola y tener un comparsa...
Su frase: "Como tú quieras, cariño".

El Peter PanHombres tóxicos, venenosos o letales en cosmopolitan.com.es
Nos llevan directamente al reino de la fantasía y de la diversión. Los Peter Pan nos pueden dar pildoritas de buenos momentos porque son hombres divertidos, libres y sin manías ni compromisos, pero no podemos aspirar a convertirlos en nuestro elixir de la felicidad conyugal.
Sus frases: "Nada es realmente importante", "yo vivo el momento".


El separado arco iris
Tiene ansia por recuperar el tiempo perdido y es un buen compañero de nuevas aventuras y nuevas experiencias. No ha superado su ruptura y se aturde con nuevas experiencias que su castradora ex no le dejó jamás experimentar. Ideal para probarlo (casi) todo y divertirse a lo loco.
Sus frases: "¿Lo probamos?" y "¿Una separación? No es nada, yo lo tengo más que superado" (dicho varias veces al día).

El seductor
Simpático, se deshace en piropos y en miradas con intención. Es un encanto al que no se puede tomar demasiado en serio, aunque flirtear con él y permitir que entre en nuestra vida como un soplo de aire fresco -que pronto saldrá por otra ventana-, es un subidón de adrenalina y autoestima.
Su frase: "eres la mujer más hermosa que he conocido nunca" (o parecido).

El dejado
Todo lo deja para mañana y su vida es un caos desorganizativo en el que el coche se queda sin aceite y se estropea, hace planes de última hora que suelen salir mal y pierde todo. Si logras llevarlo a algún sitio, no es mala compañía. Siempre tiene montones de "aventuras" divertidas que explicar: si lo miras como una película te reirás; si te involucras, te desesperarás.
Su frase: "Mañana...".


El relaciones públicas
Conoce a todo el mundo, le hacen pasillo para entrar en los locales de moda y está al día de cualquier novedad. La diversión con él está asegurada, pero no es apto para celosas y posesivas ni para tímidas. Si es tan divertido, ¿para qué quieres encerrarlo en casa?
Su frase: "perdona un momento, tengo que saludar a unos amigos".

¡Cuidado! Es demasiado fácil caer en las redes de unos y vivir la vida a través de ellos mientras se intenta salvarlos o caer bajo la influencia o la crítica de otros y vivir en la angustia de llegar al nivel.

El rebelde o el canallita
A las mujeres nos encantan los chicos malos, los hombres duros, difíciles, problemáticos etc. Se puede jugar a ser malas con ellos e incluso a ser más malas que ellos, pero nuestro fallo es que siempre intentamos redimirlos. ¿Para qué?
Su frase: "Vive deprisa".

El juerguista
Lo conocemos de borrachera superdivertida o de desfase total y damos por supuesto que es un tío divertido que "solo" se extralimita el fin de semana. Nada más lejos de la realidad. Tómalo como un cóctel cuando te apetezca, pero no te lleves la coctelera a casa.
Su frase: "Vamos a hacer la penúltima".

El dependiente
Te acompañará donde quieras y puedes contar con él para todo. Te pedirá tu opinión hasta para escoger el color de los calcetines. Si te gustan las relaciones de pareja de siameses, ¡adelante!
Su frase: "Nosotros...".

Tu frase: "¡quitámelo! ¡quitámelo!

El criticón
Es una fuente de chismorreos continuos y de comentarios divertidos y críticos. Si quieres paz, olvídate de él.
Su frase: "¡Mira! ¿no te parece increíble...?"

El snob intelectual
Es tan culto, tan exquisito y tan elitista que cualquier actividad que pueda ser mínimamente divertida le parece una pérdida de tiempo o una tontería que no está a su altura. Es fácil pillar una sobredosis de su actitud. Si te interesa la cultura alternativa puede ser una buena fuente de información.
Su frase: "La idiosincrasia de la nueva cultura transcultural radica en la despersonalización" (o cualquier otra memez que parece profunda).

El iracundo
En un primer momento puede pasar por un moderno caballero andante, siempre dispuesto a defenderte ante cualquier ofensa, pero, en realidad, le gusta pelear y tiene un grave problema de autocontrol y de autoestima en general.
Su frase: "Se va a enterar ese desgraciado".

Doña perfecta
Lo sabe todo y, por supuesto, tiene razón. Además, está predispuesto a compartir su sabiduría contigo y te dice lo que tienes que hacer en cada situación. Sin posibilidad de diálogo.
Sus frases: "Todo el mundo te está mirando" o "¿Cómo has podido hacer algo así?".

El narcisista acomplejado
Lo que busca es admiración, especialmente de la mujer que tiene al lado. Si no le proporcionas atención y reconocimiento constante, puede ser muy desagradable.
Su frase: "Yo, yo y más yo".

El convidado de piedra
Es un hombre frío, duro, inaccesible y letal para todas aquellas mujeres que piensan que con ellas será diferente porque se pasarán la vida intentando llegar a su helado y egoísta corazón.
Su frase: "No está mal..."


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Ligar de tapas en Madrid

¿Estás cansada de salir siempre por los mismos sitios y encontrarte a la misma gente? Te proponemos una de las formas más divertidas de conocer personas - y chicos - nuevas: ¡ir de tapas!

Ligar de tapas en Madrid en cosmopolitan.com.esLas cañitas, las tapas y los chatos de vino son tan nuestros como la misma Puerta del Sol y, además, uno de los planes más divertidos para encontrar gente nueva. ¿Eres de Madrid o quieres darte una vuelta por la capital? Te proponemos algunas de las mejores zonas de la ciudad para ir de tapeo y encontrar chicos guapos. ¡Toma nota!

Cerca de la Puerta del Sol, la Plaza Mayor y el Madrid de los Austrias puedes encontrar algunos de los mejores restaurantes y bares de tapas de Madrid. Eso sí, lo más típico en esta zona son los clásicos bocatas de calamares.
No puedes dejar de pasarte por el renovado Mercado de San Miguel: no solo disfrutarás de una comida exquisita sino que, además, el sitio y el ambiente son inmejorables.
¿A quién te vas a encontrar? Por la zona centro hay de todo, pero la gran mayoría serán turistas con ganas de pasarlo bien y disfrutar de unas cañas y unas tapas en buena compañía. ¿Te apuntas?

Es otra de las zonas por excelencia de la capital para salir a bailar, conocer gente nueva y, pos supuesto, comer bien.
Un consejo: si quieres pasar un día de lo más divertido, no dejes de ir en domingo; la zona se convierte en un hervidero de gente guapa siempre que sale el sol.

La plaza de Santa Ana y sus alrededores se llenan de gente casi a diario. Aprovecha el buen tiempo para pasarte por las terracitas en las que encontrarás el mejor tapeo de la capital.
Si vas por la noche, puedes tomarte una copita después de las tapas en The Penthouse, la terraza del Hotel Me de la plaza de Santa Ana, en donde encontrarás las mejores vistas de la ciudad, buena música y mucho chico guapo.

Estas son solo algunas de las zonas más típicas para ir de tapas en Madrid. Sin embargo, lo bueno que tiene la ciudad es que en casi cualquier barrio puedes encontrar bares y restaurantes donde pasar un buen rato con tus amigas, tomarte unas cañas y unas tapas y encontrar gente interesante.

¿Te apetece el plan? Encuentra las mejores ofertas en restaurantes y bares en MI OCIO.

Mi Ocio en cosmopolitan.com.es


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Descuidos íntimos vips ¡Las famosas airean sus partes!

Las famosas no aprenden ni a la de tres y por mucho que intenten ir de glamorosas, a la que se descuidan ¡Las pillamos! Aun no han aprendido la lección de que aunque ellas no las vean, siempre hay cámaras dispuestas a captar los momentos más comprometidos de las celebrities.

En este caso, ojo, porque enseñar las bragas, la regatera o las tetas está de moda en Hollywood. Sí, sí, y además de gratis. A continuación, no pierdas detalle de cómo nunca hay que sentarse cuando se lleva una mini falda, de los riesgos de ponerse en pompa o incluso de las precauciones que una debe tomar al salir de un coche.

Aunque parezcan cosa obvias, a las famosas les da igual, por que sino ¿Cómo es posible que a día de hoy, sigan siendo protagonistas de los ránkings de descuidos? Que lástima, tanto dinero invertido en un bonito traje, para después acabar recordad por enseñar las bragas.

Imágenes: Egotastic


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Tendencias maquillaje: ¡vuelven los años 30!

Temporada tras temporada las tendencias en maquillaje se reinventan. En esta ocasión, volvemos atrás en el tiempo. Volvemos hasta los años 30.

Imagina todas esas mujeres con una innata sofisticación, con sus largas faldas de tubo y su chaquetilla ajustada, remarcando una definida silueta, y acompañadas de su bolso cofre y su imprescindible sombrero o tocado.

Aquella era una época de elegancia y saber estar, donde el lujo y el refinamiento inspiraban.Y es esta escena la que se va a repetir esta temporada. Vamos a ver a mujeres brillantemente maquilladas, con un aura de magnetismo y provocación. Vamos a ver belleza llevada al extremo.

Los tonos pastel, nácar, dorados, cobrizos y platinos serán tus reglas, y en contraste con estas combinaciones de claroscuros recurre a tonalidades lacadas para los labios.

Te mostramos en la galería algunos productos que te servirán para hacer tuya esta tendencia tan Art-Decó. Fíjate en la colección Madre Perla de Giorgio Armani, define al 100% esta tendencia.


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Citas apasionadas según el tipo de hombre

Toda la semana esperando y por fin llega el santo viernes. Hace cinco días quedaste con él para esta noche. –Bueno y qué quieres hacer – No sé, tú eres muy apañada, seguro que sabes dónde llevarme.

¡Oh no! Alerta roja. Claro que eres apañada pero ¿tanto? ¿Tanto como para descubrir los misterios que se esconden en la mente masculina? No sabes si llevarlo al parque, al cine, a la bolera, a tomar un café, a comer algo... ¿Qué hacer? Don't worry, chata. Te ayudamos a que la cita supere tus expectativas, y también las suyas.

Sabemos que los hombres no destacan por su don de la palabra. Pobrecitos. Bueno entre ellos sí pero para con nosotras, no. Así que al principio empezar una conversación sin risitas por tu parte o hablar del tiempo, será difícil. Lo importante es que olvides que estas con él (vale, pero solo un poquito), que intentes no estar tan nerviosa (qué fácil es decirlo) y que pienses que estás con un amigo tuyo (dudo que saliera al parque con un amigo mío). Las palabras saldrán disparadas de tu boca.

Cuando el chico es algo tímido, piensa en la versión masculina del sustantivo compras, es decir, deportes. Claro, llévalo a un partido. Tú podrás ser la alumna que no tiene ni idea y él será tu profesor. Le encantará encantarte y a ti te encantará ser encantada.

Has notado que siempre, siempre le gusta ganar, o ser el primero que llega a los sitios o contar los mejores chistes. Te ha tocado un chico competitivo. De éstos todavía hay muchos. Utiliza esta competitividad en algo que sea provechoso para los dos, un curso de sushi, por ejemplo. Vosotros y sushi, combinación perfecta.

!Oh¡ y qué decir de los aventureros, de los que les gusta la naturaleza, respirar aire limpio o escalar pequeñas montañas (¿con estos tacones?). Si crees que vas a cansarte demasiado opta por algo más light, un paseo en barco, por ejemplo. ¿A quién no le gusta el mar? Piénsalo, ya que estáis allí los dos, juntitos, acurrucaditos, hasta podréis protagonizar la gran escena de Titanic.

Hablando del mar, hay más tipos de chicos que peces ¿Nunca has conocido a un rockero/Indie/pop/lo que se lleva ahora? Los tíos alternativos son un poco vacilantes, pero visten bien, si te sirve de consuelo. Le encantará perderse por la ciudad buscando los bares más insólitos y oscuros donde escuchar a ese grupo tan raro que no sabes cómo se pronuncia. Bueno, al menos, tanta oscuridad puede ser beneficiosa para ti.

O puede sucederse el caso de que te toque un chico en proceso de maduración, un chico infantil, vaya. Bueno, le puedes llevar al museo de coches, por ejemplo. Puede que te avergüence un poco, sobre todo cuando se emocione al ver el modelo más antiguo de eso que no sabes si es un coche o una carreta al que le falta el burro. Pero sé lista, a él le gustará que lo lleves allí y tendrás una excusa para que te enseñe su coche... o su casa.

Haznos caso. Son consejos buenísimos para planear una primera cita. Viento en popa y a toda vela. ¡La segunda vendrá rodada!


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miércoles, 26 de octubre de 2011

Posturas sexuales que intensifican los orgasmos ¡Pruébalas!

Primero fue descubrir cómo llegar al orgasmo, pero una vez has logrado encontrar la manera más efectiva para llegar a él cada vez que quieras, toca el segundo asalto ¿Cómo se puede aumentar la intensidad de dicho placer que te lleva directa al séptimo cielo?

Atenta, porque el Kamasutra, no solo esconde posturas para momentos románticos, o para amantes flexibles, mujeres pasivas o hombre fortachones. La biblia del sexo va más allá de las posturas sexuales para estimular el punto G o masajear el clítoris. En esta ocasión, desde Nosotras, os recomendamos ... posturas sexuales no solo para llegara seguro al orgasmo, sino para ¡Intensificarlo! Ponlas en práctica.



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Alimentos contra el resfriado

Hace muy poco que estamos en otoño y empiezan a notarse los primeros síntomas del resfriado. Es muy importante que mantengamos nuestra salud fuera de peligro, y ahora es el momento.

Además de abrigarnos bien debemos seguir una buena alimentación. Es la clave para mantener nuestra salud a raya y que nuestras defensas no bajen.

Las carencias de algunos alimentos pueden facilitar la aparición de resfriados y gripes, y debemos evitarlo en la medida de lo posible.

Por eso te ofrecemos algunos alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria si quieres prevenir los resfriados¡Descúbrelos!

- Las bebidas con carbohidratos van genial ya que aportan energía y reducen el aumento de hormonas del estrés y por tanto hacen que tus defensas no bajen. Los suplementos de carbohidratos deberían tomarse cuando vayas a hacer ejercicio ya que realizarán mejor sus funciones de defensa.

- Las vitaminas y minerales antioxidantes aumentan la resistencia a las infecciones y protegen a las células del sistema inmune de los daños provocados por los radicales libres. Procura comer una alimentación variada donde no falten la vitamina C, vitamina B12 y vitamina E.

No hay una descripción disponibleLos cítricos son perfectos ya que te aportan la vitamina C que tu cuerpo necesita. Imagen de sxc

- Cuando nos vamos a resfriar nuestro cuerpo nos manda señales para avisarnos. Si queremos evitar el resfriado y curarlo, no hay nada mejor que una buena sopa. La sopa de ajo y tomillo y la de cebolla son las mejores contra las infecciones respiratorias.

- Y por último, lo más importante. Cuando vayas a hacer la compra, asegúrate de comprar alimentos que reduzcan el riesgo de infecciones: ajo, tomillo, yogur, limón, miel, berros, cebolla, levadura de cerveza, germen de trigo, jalea real, polen, jengibre, pimienta, clavo y canela. Los yogures no deben faltar tampoco.

Con estos pequeños consejos, en cuanto a alimentación, es poco probable que te resfríes este invierno. Pero debes seguirlos a menudo, ya que si bajas la guardia corres el riesgo de caer enferma.


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Hot!: fichados los hombres más atractivos del planeta

La edición británica de la revista Glamour ha publicado la lista de los hombres más sexy del lugar. No sabemos que opinarán ellos pero nosotras ¡damos el visto bueno!

Si no era suficiente verlos en las revistas y en la tele o chismorrear sobre ellos, ahora te los mostramos en Nosotras.

Para que se te caiga la baba, ¡qué malas somos! Pero son ELLOS: los más buenorros del lugar, los que hacen latir corazones allá donde van y ... los que nos vuelven locas.

Te ofrecemos esta galería para que juzgues tú misma, compruebes la veracidad de este ranking y te deleites con estos súper hombres ¡De nada!

Imágenes de robertpattinsonsource, GQ UK, Alexanderskarsgard.net, Interview Magazine y revista Man.


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Posturas sexuales para ocultar los michelines

Ni los hombres piensan en si has cogido kilos, tienes el culo flácido o menudos michelines tienes durante el sexo, ni en pleno revolcón se debe estar pendiente de los complejos.

Para llegar al orgasmo es fundamental estar relajada y confiar en tu pareja. Pero, si aun así y a pesar de que quieras, no puedes librarte de tus complejos y los michelines te resultan un problema a la hora de mantener sexo con tu pareja, sigue atenta.

A continuación desvelamos el mejor manual del Kamasutra para tener la flacidez abdominal bajo control. Evita las que impliquen estar sentas. Además, opta por enfundarte en un corpiño y redibujar tu figura de la forma más sensual. ¿Lista para dejarte de complejos y disfrutar del sexo en pareja?

Imagen: Forum (Design Scene)


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¿Cómo seducir con los 5 sentidos? ¡Utilízalos!

A través de los sentidos percibimos la realidad en la que vivimos y las relaciones no iban a ser menos. A veces tendemos a centrarnos exclusivamente en alguno de los cinco, olvidando que la combinación de todos ellos pueden dar resultados inolvidables ¿Quieres saber cómo tener una experiencia explosiva utilizando tus 5 sentidos? Pues ¡atenta!

Gusto, tacto, olfato, oído y vista. Cinco sentidos a través de los cuales nuestro cuerpo percibe los estímulos externos. Obviamente en una experiencia tan sensitiva como es el sexo, los sentidos tienen un papel primordial, pero ¿Has pensado alguna vez cómo estimular al máximo cada uno de ellos para sacarles todo su partido?

No se trata de centrarse en exclusiva en uno sólo de ellos, sino de hacer que cada uno perciba al máximo para que la combinación de todos ellos logre haceros gozar todo lo que podáis. Por ejemplo, la vista es uno de los sentidos que más utilizamos ya que es el que primero percibe, pero si a tu recuerdo visual le unes un olor, la sensación se multiplicará.

Sabores, sonidos, caricias, olores, miradas... todos esos factores y muchos más influyen en las relaciones ¿Has probado alguna vez a darle un masaje erótico a tu chico con aceites corporales perfumados y música sugerente de fondo? Es una buena manera de combinar la estimulación simultánea de los 5 sentidos. Pruébalo ¡seguro que a tu chico le encanta!

En la siguiente galería hemos recopilado una serie de recomendaciones para que disfrutes con los cinco sentidos ¡no te dejes ni uno!

Imagen de "Match Point"


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Los 40 en tu fondo de armario ¡Prendas ultra femeninas!

Aquella gloriosa época en la que el glamour, la sofisticación y la feminidad estaban a la orden del día, vuelve de nuevo reinventada. ¿Dejas entrar a los años 40 a tu fondo de armario?

Cada vez que se estrena nueva temporada, toca analizar las tendencias que las grandes firmas presentan e imponen si una quiere ir a la moda. Este otoño viene marcado por los años 40. Las grandes divas del cine como Ava Gardner o Katherine Hepburn se convierten en nuestro referente, y la elegancia y la sofisticación en nuestras claves de estilo.

El glamour se lleva en estado puro. Así lo hemos visto sobre las pasarelas más importantes de la mano de firmas como Miu Miu, la principal responsable, o Ralph Lauren que recuperan la híper sofisticación de aquellos gloriosos años en los que la moda buscaba la feminidad de la mujer, relazando la silueta con faldas lápiz, blusas con lazada, vestidos tubo ceñidos o zapatos de salón.

Con aires renovados, la paleta de colores deja de ser oscura y para teñirse de tonalidades naranjas, coñacs, mostazas y terracotas. La moda de este otoño, nos invita a soñar con la época dorada de Hollywood ¿La dejas entrar en tu fondo de armario?

Imagen: Miu Miu


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martes, 25 de octubre de 2011

Peinados: cómo hacer una trenza paso a paso

Este otoño la trenza se presenta en múltiples versiones y se perfila como uno de los peinados estrella de la temporada.

Desde que se impuso en verano, la trenza se resiste a desaparecer y lejos de quedar en un según plano, se versatilita e invade calles, pasarelas y alfombra roja. Así pues, este peinado dotado de romanticismo resurge con fuerza esta temporada otoñal en múltiples estilos. Ve practicando porque el gesto de trenzarse la melena se reinventa, adquiere formas originales y se adorna con abalorios.

Celebrities como Diane kruger o Blake Lively han apostado por un peinado trenzado para asistir a diferentes eventos. La trenza aporta una feminidad inmensa a la mujer, lo saben de sobra diseñadores de la talla de Lanvin y Kenzo, que han incluido trenzas en sus desfiles de las colecciones otoño/invierno 2011-2012.

Ahora bien, como sucede con cualquier peinado, es necesario conocer bien nuestras facciones para acertar con el estilo que más nos favorezca. Para rostros redondos es recomendable apostar por un tupé o varios mechones sueltos cayendo a los lados de la cara. Los rostros alargados deberán olvidarse de dar volumen al tupé ya que eso contribuirá a alargar aún más el rostro, mientras que para las caras cuadradas, es ideal dejar caer mechones a ambos lados de la cara para ovalizar las facciones.

A continuación, y de la mano de Aquarela Peluquería desvelamos cómo hacer paso a paso estos tres tipos de trenzas que se imponen este otoño/invierno.

Imágenes: Getty Images y de P&G


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Maquillaje de las "It girls" ¡Las claves de sus looks!

Referentes de estilo, asiduas al front row y siempre a la última ¿Quieres conocer el secreto de maquillaje de las chicas "It girl" de momento?

Alexa Chung, Olivia Palermo, Sarah Jessica Parker, Kate Moss o Leighton Meester, son algunas de las celebrities que marcan estilo cada vez que salen de casa. Amantes de la moda y con un don para hacer combinaciones de 10, son las protagonistas de nuestro artículo de hoy.

Todas ellas, haciendo uso del menos es más, saben cómo equilibrar a la perfección un outfit muy trendy con un maquillaje natural. Este es el secreto. Recargar el rostro con un exceso de maquillaje cuando el modelito elegido es recargado por si solo, es un error imperdonable.

Porque Nosotras queremos que este otoño desprendas aires de It girl, te desvelamos el secreto de maquillaje de algunas de las mujeres, referentes de estilo de este 2011. Pon a punto tu tocador de temporada e inspírate en las siguientes celebrities a la hora de maquillarte.

Imagen: Dior


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Sexo en la ducha... ¡Técnicas sexuales para orgasmos acuáticos!

¿Quieres añadir una dosis extra de pasión? Rompe la rutina y cita a tu pareja en el baño. Sí, sí, en el baño. Haz de este lugar tan íntimo el escenario perfecto para un encuentro de alto voltaje desde primera hora de la mañana.

Se acabó pensar en la ducha como un acto rutinario y convierte este clásico de la mañana en algo muy pasional y orgásmico. El baño puede ser un excelente afrodisíaco, una combinación explosiva de caricias provocadoras. A continuación, desde Nosotras, te revelamos las mejores técnicas, las mejores posturas y hasta los juguetes más vibrantes para disfrutar del mejor sexo en pareja o en solitario... ¿Preparada para jugar con el chorrito?

Imagen: Bershka


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Adicción a un EX ¡Consejos para superarla!

Si encontrar pareja no es tarea sencilla, recuperarse de una ruptura es más complicado de lo que parece. La teoría de lo que una debe hacer cuando su historia de amor llega a su fin, es sabida por todas, pero ¿Qué sucede a la hora de ponerla en práctica?

Amigos en común, vínculos familiares, dependencia emocional, miedo a la soledad, al cambio, al qué pasará... lejos de ayudarnos se convierten en obstáculos a la hora de rehacer nuestra vida y nos hacen estar ancladas en el pasado.

Cuando se escribe el punto final a una relación, se establece un "período de luto". Cada cual lo lleva como sabe, quiere o puede. Hay quien llora como una magdalena, quien se desmelena en busca de nuevos sustitutos, quien enloquece y decide deshacerse de todo lo que le recuerda a él, en fin... ¡Qué fácil sería poder borrarlo de nuestra cabeza! ¿Verdad? Lástima que la realidad no nos permita enviar a todos nuestros Ex a un lugar muy lejano...

Sin embargo, ¿Qué sucede cuando una no puede dejar de pensar en su ex pareja? Si eres de las que lo ha intentado dejar mil veces pero siempre vuelve, quien sigue insistiendo a pesar de saber que no funciona y acude cada vez que oye su llamada ¡Stop! Es momento de poner freno a esta adicción ¿Cómo? Sigue atenta.

A continuación, te facilitamos algunos indicadores que delatan tu adicción a tu ex pareja:

- No puedes evitar preguntar a sus amigos por él.

- Sigues acosándole por teléfono.

- No sólo te resulta imposible eliminarlo de las redes sociales, además cotilleas todas sus fotos y sigues cada uno de sus pasos.

- Aun no has cambiado tu estado en el Facebook y sigues poniendo eso de: "en una relación con..."

- Provocas situaciones para encontrarte con él y frecuentas los mismos sitios por si lo ves.

- Sigues manteniendo el contacto con su familia.

- Cada vez que suena tu teléfono ansías que sea él

A continuación, no te pierdas la siguiente galería en la que desvelamos los pasos para desengancharte:

Imagen: Salvatore Ferragamo


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Las fantasías sexuales de las famosas

Si nosotras hemos tenido fantasías con algún famosillo, ellas no se quedan cortas. Y además las han llevado a cabo. Para que luego digan que las famosas son de otro planeta. Ellas también fantasean con su vida sexual. ¿Por qué no?

Las famosas no dudan en compartir sus secretos más íntimos con el resto de los mortales. ¿Te gustaría saber qué le gusta a cada una? Pues no esperes más y entra en nuestra galería. Podrás comprobar (sin censuras) que le gusta a cada una de ellas...

Imagen: Getty Images


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Escapadas de moda ¡Hoteles para fashionistas!

No solamente poseen grandes imperios de moda, sino que ahora los hacen crecer. Los diseñadores más codiciados y valiosos ganan adeptos gracias a sus hoteles, lo más fashion de cada ciudad.

Los grandes de la moda saben que nos encantan, que nos volvemos locas analizando sus colecciones y que nos moriríamos por tener un armario repleto de sus prendas.

Ojala se pudiese tener todo con, simplemente, desearlo. Por desgracia amigas, no es así. Pero si eres fashionista a muerte, te encanta viajar e, importante: posees un bolsillo holgado, hazlo de forma chic y paséate por los hoteles que te mostramos. ¡Qué gustazo!

No somos celebrities pero también tenemos derecho a ir, ¿no? Anota los destinos y el nombre de estos hoteles. ¿Quién sabe? Puede que a lo mejor hasta te encuentres con el mismísimo Giorgio Armani en su hotel de Dubai.

A continuación, te mostramos seis grandes hoteles que encajarán totalmente contigo. El Hotel Bvlgari, en Bali. El Hotel Missoni, en Kuwait. El Hotel Maison Moschino, en Milán. El Armani Hotel Dubai. El Palazzo Versace Gold, en Australia, y el Cafe Ralph's, en París. ¡Que aproveche!


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Los jeans de las celebrities ¡Hazte con ellos!

La prestigiosa modelo Paige Adams-Geller lanza una colección de jeans que realzan tu silueta y, a la vez, aportan comodidad. Las celebrities son sus fans más incondicionales. Y ahora tú también puedes hacerte con uno de ellos.

Estás toda la semana deseando que llegue el sábado. Cinco días que se hacen eternos, pero al fin amanece el día que decidiste dedicar para el cambio de armario. Te preparas y te pones en marcha. Después de un día agotador, de recorrerte mil tiendas, caminar dos mil kilómetros y sudar tres kilos (¡ojalá!), llegas a casa orgullosa de tus nuevas adquisiciones, dispuesta a enseñarle a tu chico tus trapitos. -¿Y los vaqueros? - Lo siento, nada de jeans. No me hables del tema.

Te has comprado toda la tienda... pero no el dichoso pantalón vaquero. Y es que estoy segura de que existe un estudio secreto, guardado bajo sello militar por temor a la reacción del público femenino, que habla de la baja probabilidad de encontrar un vaquero que te siente bien y que se adapte totalmente a tu cuerpo. Cosa que no les ocurre a las modelos, celebrities e it-girls, que siempre van monísimas de la muerte con sus jeans perfectos.

Esta historia se ha repetido muchas veces, en muchas casa, con muchas chicas. Pero tranquila, si a ti también te ha ocurrido, será la última vez. ¿Que por qué? Solamente una palabra: Paige. -Oh, Paige, qué nombre tan sexy. -Tú calladito eh, ¿quién es Paige?

Exacto. Sexy. Ésta es la filosofía de Paige Adams-Geller, una súper modelo que creó en 2005 su colección de jeans. No únicamente tenía potencial encima de la pasarela sino que obró un milagro: lanzó una linea de vaqueros que sentara bien a todo tipo de siluetas. Después de siete años de experiencia puede presumir de que las celebrities más in luzcan tipazo gracias a ella. Kate Moss, Blake Lively, Miranda Kerr, Gisele Bundchen, Eva Longoria... hasta nuestra mismísima Pe.

Los jeans Paige realzan tu silueta585X390

Así que, si quieres ser toda una trendsetter, ir estilosa y cómoda a la vez, apúntate a la nueva moda Paige. Los tienes en infinidad de modelos: rectos, boot cut, skinny, shorts... Y todos te quedarán igual de bien gracias a su corte: te levantan el culo, te alargan las piernas y te adelgazan las caderas y los muslos. No más desesperados intentos delante del espejo con una pierna fuera y otra dentro del jean. Han llegado los Paige.


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lunes, 24 de octubre de 2011

Posturas sexuales de emergencia ¡El placer, en cualquier parte!

Puede que en alguna ocasión hayas tenido un calentón en un lugar no muy adecuado. O puede que con tu pareja os hayan entrado unas ganas irrefrenables de saciar vuestras ansias sexuales a contra reloj. Sin embargo ¿La falta de tiempo, de intimidad o de comodidad os ha cortado el rollo?

Los deseos sexuales hay que cumplirlos siempre, y es por esta razón, que desde Nosotras te facilitamos un manual con las posturas sexuales de emergencia para salir del apuro con el orgasmo asegurado.

Ya sea en el ascensor, en el cine, en la piscina o en la oficina, descubre como saciar tus deseos sexuales y sal victoriosa de tu encuentro fugaz. El Kamasutra se adapta a cualquier espacio.

Imagen: Calvin Klein


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El arte de enseñar ¡Famosas desnudas con transparencias!

Sin palabras nos hemos quedado al ver a la protagonista de Gossip Girl, Leighton Meester, en paños menores, bueno casi. A la chica no se le ocurrió mejor modelito para acudir a una evento que un mono negro de transparencias vertiginosas que dejan al descubierto no solo sus muslos, también ¡Su culo! Un desastre.

Si es que para insinuar hay que tener arte. Sin embargo, no todas las famosas saben llevar las transparencias y cuando la pifian, en lugar de sexys, van horteras. A continuación, hacemos un repaso de los modelitos más transparentes con los que se han dejado ver las mujeres más Vip. Agárrate porque lo que verás a continuación no es ficción.



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Reinas del retoque digital... ¡No sin mi photoshop!

Reinas del retoque digital... ¡No sin mi photoshop! Reinas del retoque digital... ¡No sin mi photoshop!

Nadie es perfecto. Esto lo sabemos todas. Sin embargo, cuando vemos a las celebrities protagonizando portadas y campañas de publicidad, las dudas vuelven de nuevo. Aunque se empeñen en ocultar las arrugas, los granos, los michelines... gracias al dr.Photoshop, en cuanto se descuidan y las cámaras las pillan en su estado natural... ¡Qué horror! Parecen dos personas distintas.

A continuación, no te pierdas las famosas más adictas al photoshop. Aunque se empeñen en vendernos su perfección...¡También tienen sus defectos!


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Famosas en la fiesta Dior de Madrid ¡Analizamos los vestidos!

El Palacio de Cibeles de Madrid se vistió de gala para celebrar la fiesta de la firma Dior en la capital que reunió a muchos rostros conocidos.

Prometía ser una de las citas otoñales con mayor glamour, y así lo fue. Dior quiso dar la bienvenida a la nueva estación con una de las fiestas más elegantes de la temporada en la que no faltaron caras conocidas que enfundadas en sus mejores galas disfrutaron del sarao organizado en el Palacio de Cibeles de Madrid.

El poder de convocatoria de la Maison fue un éxito al reunir a cerca de 800 invitados entre los cuales no faltaron habituales como Carmen Lomana, Vicky Martín Berrocal o Laura Ponte, estrellas de la pequeña pantalla como Blanca Suárez o la presentadora de televisión, Patricia Conde.

Dior, además, tuvo un homenaje particular por parte de las tops modelos como Clara Alonso, Aida Artiles y Eugenia Silva, que luciendo espectaculares diseños de la firma italiana.

Tampoco faltaron miembros de la socialité española como Amelia Bono y amigos de la casa como Jaime de Marichalar.

A continuación, desde Nosotras, te invitamos a conocer todo el glamour que se vio en la noche Dior de Madrid. Atenta a los modelitos que lucieron las invitadas ¿Crees que todos se salvan? Juzga tú misma.

Imágenes: Cordon Press


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Guía post-parto: ¡Consejos para recuperar la figura!

En esta guía encontrarás la solución para volver a tu peso de antes. Eso sí, no te agobies ni te obsesiones. Todo lo que sube baja, está claro, pero si nos haces caso, lo hará más rápidamente y sus resultados serán más vistosos en tu cuerpo.

Has tomado una decisión muy importante en tu vida. Te quedaste embarazada, has aguantado como una campeona durante nueve intensos meses, has pasado por los mareos matutinos, contracciones, pataditas del bebé... Nadie dijo que iba a ser fácil. Pero por fin ese esfuerzo ha dado su fruto y ahora mismo, tienes a tu angelito durmiendo en la cuna mientras a ti se te cae la baba.

Todo es muy bonito y tu vida ha cambiado. Pero no solo tu vida. Tu cuerpo ya no es el que era y ya no te sientes como antes. Son las consecuencias del proceso de embarazo y de dar a luz. Pero no te preocupes, si te cuidas y te das tiempo, conseguirás frenar los efectos post-embarazo ¿Cómo? Atenta a nuestros consejos:

Adelgaza: cuanto más peso ganes, más tendrás que perder después. Después de dar a luz perderás entre cinco y siete kilos. Los restantes son cosa tuya. Cuestan pero lo conseguirás.

Cuídate comiendo: tu nueva dieta, acompañada de vitaminas, gimnasia light, masajes, cremas reafirmantes y tratamientos de belleza serán tus aliados.

Muévete: poco a poco y sin prisas, pero no pierdas el movimiento. No solamente para adelgazar sino para sentirte más ágil y enérgica.

Masajea tu cuerpo: abdomen, piernas o pechos son zonas delicadas que merecen mimos después del parto. Utilízalos para evitar la flacidez o, simplemente, para relajarte. Para no acelerar la caída de tus pechos masajéalos durante la ducha y aplica un gel para tonificarlos.

Mima tu pelo: puede que se te caiga más después del parto. Ponle solución, trátalo enseguida. Aplica ampollas revitalizantes para eliminar la sequedad o la falta de brillo.

Fuera piernas cansadas, fuera varices: el parto resentirá tu circulación. El ejercicio te ayudará a rebajar las varices también, pero si son muy evidentes recurre a algún tratamiento para eliminarlas.

Y por último, no olvides que ahora ya eres madre, que es fundamental que te cuides día a día aunque no vuelvas a estar igual que antes y que la gran responsabilidad que posees hará que descuides otros detalles de tu vida. Pero todo ello se verá recompensado, ya lo verás. Además, ¡consuélate!, para él siempre serás la mamá más guapa de todas.


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14 Curiosidades sobre el pene ¡Sorprende a tu pareja!

A estas alturas ¿Quién no conoce el pene? Desde la escuela ya nos han hablado de él. Acerca de cómo es, dónde está, cuáles son sus partes y cómo funciona. Aunque con reparo estudiamos la lección, a medida que nos hacemos a mayores, nuestro interés hacia esa cosa, que un día no presentaron, crece.

Mientras los chicos empiezan a experimentar las sensaciones que les provoca acariciarlos, las chicas, sienten la curiosidad de ser presentadas por su chico ¿Será verdad eso que dice mi amiga que es divertido jugar con él?

Pues bien, cuando ya te conviertes en una experta en la materia, y ya has probado las mejores técnicas para estimular el pene, has puesto junto a tu pareja, en práctica las más placenteras posturas sexuales, y has te has convertido en su diosa del sexo, gracias a las excitantes formas de practicarle sexo oral, es momento, de pon un toque científico y quedarte con él.

Men's Health publicó un interesante articulo sobre las 15 cosas que no se sabe del pene. Nosotras te las ponemos en bandeja para que te marques un tanto con tu chico y lo pongas a prueba ¿Conocerá a su pene tan bien como tu? ¡Descúbrelo tú misma!

Imagen: Tom Ford



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domingo, 23 de octubre de 2011

Trucos caseros para tu piel: mascarillas naturales

Los preparados naturales te ayudan a mantener el cutis siempre joven. Según tus características, encuentra la que mejor se adapte a tu piel y, con estas máscaras coloridas, ya no te avergüences de que te vean con una.

Las máscaras de belleza no son, como muchos creen, una novedad de la cosmética moderna; por el contrario, existen desde la más remota antigüedad. Hace más de 2000 años se preparaban con ingredientes naturales: cera, miel, huevos, harina de cebada, polvo de iris y más. Hoy en día, sus beneficios se han revalorizado a tal punto que se vuelven imprescindibles para lucir un cutis joven y fresco. Para que se adecue a ti, deberás buscar la mascarilla apropiada para tu tipo de piel, así que te animamos a que prepares la que tu piel necesita (sí, puedes hacerla tú misma en casa), y a que te diviertas con los colores.

Máscara marrón para pieles grasas
Es ideal para normalizar la apariencia de los cutis demasiado oleosos y para aplicar antes del maquillaje, ya que ayuda a mantener la base inalterable durante más tiempo. Se necesita mezclar 1 cucharada de arcilla (se compra en cualquier negocio dietético) con cantidad suficiente de un té concentrado de bardana, que es depurativo y antiséptico. Se aplica sobre el rostro y se deja actuar durante 10 minutos. Luego, se retira con abundante agua tibia.

Mascarilla purificante azul
Este preparado es específico para devolverle al cutis su color natural y volverlo más elástico. Resulta altamente purificante, mineralizante y rejuvenedor para las pieles más avejentadas. Sólo hay que mezclar una cucharadita de algas azules (espirulina) en polvo con cantidad suficiente de agua o si tiene gel neutro, utilice dos cucharaditas. Masajea el rostro y el cuello durante 3 minutos, deja reposar 10 más y retira con abundante agua fría.

Máscara blanca y suavizante
Para pulir y dar luminosidad a la piel de la cara y de todo el cuerpo, esta receta es muy fácil de preparar: sólo basta mezclar un cucharada de azúcar con ocho gotas de limón y media cucharada de aceite de oliva. Una vez aplicada sobre las zonas deseadas, realiza pequeños masajes ascendentes con las yema de los dedos. Lo ideal es retirarla con una toalla suave humedecida en agua tibia.

Rejuvenecedora y verde
El aguacate posee enormes propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido de aceite.Para aprovechar sus magníficas propiedades es necesario comprar un fruto que esté bien maduro (también se lo puede hacer madurar más rápido dejándolo en un lugar con calor, cerca de la cocina por ejemplo) y mezclarlo con unas gotas de aceite de oliva hasta formar una pasta bien homogénea. Sirve para humectar la piel en profundidad y también actúa como un lifting natural que "estira" la cara, gracias a su contenido oleoso.

Roja como un tomate
Para refrescar el cutis después de exponerse al sol o cuando está irritado, lo mejor es aplicar unas rodajas de tomate sobre la cara. Lo más conveniente es que esté frío y bien fresco para que pueda descongestionar la piel. Coloca las rodajas en la frente, mejillas y mentón, con cuidado de no tocar los ojos. Después de veinte minutos como mínimo, retira y enjuaga con agua fresca.

De zanahorias: naranja
Conviene aplicar esta máscara un rato antes de tomar sol. Mezclar el jugo de una zanahoria con el filtro solar habitual y colocarlo en la cara y, si se desea, también en todo el cuerpo. Este preparado ayuda a incrementar el bronceado si se expone inmediatamente al sol por su contenido de betacaroteno. Pero de no tomar sol, dejará la piel suave y reluciente.

Para acabar, ten en cuenta estos consejos para que los preparados resulten súper efectivos:

Hay que elegir siempre la máscara más adecuada para las necesidades y para cada tipo de piel. Las mujeres que tienen piel grasa puede aplicarse una máscara cada tres o cuatro días; las que tienen piel seca o mixta deben colocarla sólo una vez por semana y las que tienen la piel sensible, sólo dos veces al mes. Mientras la máscara esté actuando, se pueden acentuar sus beneficios refrescando los ojos con loción para párpados.

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